低卡生菜卷，刷脂必备！减脂餐中好吃易做的食谱，狠狠get

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目录：

1️⃣教程

2️⃣成品

一、教程

1.土豆、胡萝卜洗净，切成丝。

2.准备三个鸡蛋，加点盐搅拌均匀，把蛋液均匀地倒在平底锅里煎熟，把胡萝卜和土和生菜豆放水里焯水。

3.把食材用生菜抱起来，蘸上自己喜欢的蘸料就可以吃了。

二、成品

1.一个30大卡，热量真的很低！