甜食成孩子视力“新杀手”？关于近视，5大真相要知道

甜食成孩子视力“新杀手”？关于近视，5大真相要知道

关于孩子近视，小编已经反复科普过一些知识了，今天和大家聊点有针对性的，带大家快速辨别，关于孩子视力的说法，哪些真哪些假。

01

五大真相

1、近视会遗传？

是的，会遗传。

孩子近视，主要有遗传和环境两方面因素。

父母一方有近视的孩子，发生近视的可能性要高出2.1倍左右；父母双方都近视，孩子近视的可能性更高！

所以保护孩子的视力非常重要，因为这也是在保护孩子的下一代。

2、近视不可逆转

是的，确切点说，真性近视不可逆。

孩子近视和眼轴长度有关，眼睛发生真性近视，眼轴长度通常会大于23.5～24mm。并且眼轴长度是不可逆转的，就像身高一样，长高之后不会变矮。

3、晒太阳有助于预防近视

是的，再准确点来说，和户外待的时间长有关系。

皮肤在接受阳光照射时，会分泌多巴胺，对于预防近视有一定帮助。

4、吃糖多容易近视

是的，你没看错。

孩子高糖饮食，不光对牙齿不好，还会引发近视。

5、防蓝光眼镜不能有效防止近视

是的，孩子戴防蓝光眼镜，并不能有效防止近视。

只有短波蓝光才会对眼睛健康产生影响。并且是在长时间、高强度下不断照射才会产生影响。

02

3种谣言

1、远视储备没有用

这个说法过于偏激，远视储备还是很有必要的。

首先，所谓远视储备，就是在孩子小时候，让眼睛保持一定远视状态。然后随着年龄增长，宝宝的远视度数会逐步下降，直至正常。

一开始，如果宝宝眼球的前后径偏短，则相比后期眼球增长到近视时的前后径而言，留出了相对多的空间。如果初期前后直径就趋于正常长度，那后期被拉伸后，长度就会超出合理范围，导致光线成像在视网膜之前，也就变成了近视。

虽然不能绝对判断，但远视储备不足，近视几率大，远视储备多的话，近视几率小，这逻辑关系还是没错的。

2、散瞳对眼睛有害

这个想法多虑了

散瞳药水的作用是暂时性的，药物会很快代谢出体外。

3、玩玩具能放松眼睛

错误

连续看电视15-20分钟以上，或连续玩玩具15-20分钟以上，大人最好能在6米以外的地方，逗引他看看其他物品。

03

预防近视记口诀

大多数孩子近视，和长时间近距离用眼、用眼环境光线暗、户外活动时间不足，直接相关。那么如何预防近视呢？

记住下面这个“202020”口诀：

让孩子每隔20分钟，眺望20英尺（约6米）远处的物体20秒。