7.16—7.17
7.15晚:烧烤(增肥大餐)
羊肉串,土豆,鸡翅,小章鱼,面包片,馒头片,面筋,花干,茄子,炒方便面,奶茶,圣代(有很多没拍照)


7.16早:一根超大的水果玉米,一瓶养乐多
一块饼干,半个香蕉



中午:一个红薯,半个香蕉,一碟海带丝
红烧🍆土豆豆角菜,一根玉米


晚上:一个肉松卷,一个蛋挞,一个蛋卷

7.17
早:两个蛋卷,一个蛋挞,一碗牛奶,半个鸡蛋灌饼


中午:(没有拍照,口述吧,抱歉啦)
一碗炒大米,红烧🍆豆角土豆(昨天的)
各种蘑菇混炒(香菇,杏鲍菇,山菇)
口水鸡(吃了五六块)
麻辣虾尾(吃了二三十个)
一小块面包,一盒酸奶(虾尾太辣了,拿了吃的压一下)
下午运动:跑步,单车(10分钟)

晚上:
火锅(一大家子聚餐,我爹妈也都来了,和姑姑,表哥表姐一起吃饭)
每一种都吃了好多,好撑呀,番茄汤很好喝,喝了四碗害





饱饱饱,害 明天中午还得一顿,快乐并痛苦着。不过,要吃就吃,能想的开!