每天读一章·论语·乡党篇第十（7）

【正文】

齐①，必有明衣②，布。齐必变食③，居必迁坐④。

【注解】

①齐：通“斋”，斋戒。

②明衣：斋戒沐浴后换穿的干净内衣。

③变食：改变日常饮食，不饮酒，不吃鱼肉、韭、葱、蒜等。

④迁坐：改变卧室。古人在斋戒以及生病时，住在“外寝”，而平常居住的卧室则叫“燕寝”，与妻室在一起。

【译文】

斋戒时，一定要沐浴换穿浴衣，用麻布做的。斋戒时，一定要改变平常的饮食，居住一定要改换卧室。