头发总是爱出油、掉发严重，是不是脂溢性脱发？

      头发总是冒油，一天不洗就无法见人，这真的正常吗？邯郸燕赵中医院皮肤科医生带你了解脂溢性脱发，帮你真正了解你的头发问题！

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什么是脂溢性脱发？

脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，是一种雄激素依赖性遗传病，也是一种常见的脱发类型，其特征是头发密度逐渐降低。其发病机制与遗传、雄激素和皮脂溢出有关。

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脂溢性脱发人群一般都有哪些特点？

1.皮脂分泌过多：头发分泌过多会产生油腻感，头皮屑增多，头发稀疏；

2.产生大量头皮屑：大多数脂溢性脱发朋友的头皮都不健康。除了油腻，他们还有头皮屑。头皮屑呈片状落在衣服上，伴有头皮瘙痒；

3.脱发区延伸：常从前额两侧开始，头发变细、稀疏，并逐渐向头顶延伸，前额发际线向后移动；

4.多发于男性：男性脱发多于女性，尤其是20-30岁的男性。

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出现脂溢性脱发的原因？

遗传问题

根据临床调查发现53.3%的脂溢性脱发有家族遗传史，并多见于同一家族的男性，有家族史患者发病普遍早于无家族史患者，其病程长于无家族史患者，脱发程度也严重于无家族史患者。

精神压力

长期处于情绪紧张的状态，容易引起大脑消耗能量增加，使机体自主神经和激素适合性作出调整，导致人体自身调节功能失衡，内分泌系统紊乱，引起脱发。

误区-头发油会使头发掉得更多

这种说法听起来很有道理，但实际上只是表面现象。无论是谁，头皮都会分泌油脂，这是保护毛囊和头发的重要屏障。脂溢性脱发的本质问题仍然是脱发基因和雄激素，这就是前面提到的雄激素脱发。

针对方案

改变饮食习惯有助于缓解脂溢性脱发
控制饱和脂肪的摄入，容易影响激素的分泌。其次，多吃富含维生素和微量元素的食物，如谷类、菠菜、坚果、黑芝麻等。