中国全国末伏中暑指数地图发布，高温依旧“热力十足”

　　今天(8月30日)，我国进入三伏的尾声——末伏。随着立秋节气的到来，末伏期间，高温的强度和范围相较于头伏和中伏会有所减弱，然而，炎炎夏日的暑热依然在某些地区保持着强盛。中国天气网特别发布了全国末伏中暑指数地图，揭示了哪些地方需要防范中暑，同时也对省会级城市的最低气温进行了盘点，看看哪里的日夜温差“连轴”热。

　　黄淮江汉等地高温频现 河南湖北等8省份部分地区易中暑

　　据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，今年末伏期间，河南、湖北、安徽西部、湖南北部等地的一些地区高温频繁出现，同时新疆南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部以及四川等地也会阶段性地经历高温。

　　从中国天气网发布的全国末伏中暑指数地图中可以清楚地看出，今年末伏期间，新疆南疆盆地中部和吐鲁番盆地、内蒙古西部将会遭遇高温酷热天气。同时，河南中南部、湖北中北部等地可能会迎来高温和高湿的“桑拿天”，这些地区被归类为极易中暑的区域。山东西南部、河南东南部、湖北中部和东部、四川盆地东部、湖南中北部等地也会连续遭遇高温天气，闷热难耐，属于容易中暑的区域。另外，新疆南疆盆地大部、河北南部、安徽西部、湖南北部、江西中北部、四川盆地到重庆中北部等地的一些地方高温天气也将时不时地显现，被划分为较易中暑的区域。然而，北方大部以及江南南部、华南等地则属于不易中暑的地区。

　　“今年末伏期间，北方地区受冷空气袭扰，高温天气的出现受到抑制。而南方地区的云南、江南南部、华南等地多次降雨，雨水的影响下，高温天气也有所减缓。”王伟跃解释道。

　　末伏已至暑热未消 重庆南昌等地日夜“连轴”热

　　末伏已然来临，然而酷暑并未远去。在黄淮、江淮以及江南北部等地，末伏时节，不仅白天会出现连续35℃以上的高温，夜晚的气温同样居高不下。

　　观察省会级城市的最低气温，末伏期间，重庆、南昌、武汉、长沙连续十天的最低气温都在25℃或以上，其中重庆、南昌更有三天的最低气温将达到28℃，实现了从早到晚的“连轴”热。面对如此高温，当地居民如果不开启空调，恐怕将难以入眠。

　　末伏养生很重要 补水养肺莫贪凉

　　由于前期头伏和中伏对人体造成了较大的消耗，末伏时期需要格外重视养生。这个时候，天气即炎热又潮湿，更需要充足的水分补充。在秋季干燥易