知道为什么要补充NMN 就要先了解人们为什么会衰老

时 至今日，还有很多人对NMN是什么，为什么要补充NMN存在疑惑。接下来这篇文章将会详细的用图片为大家解惑。

NMN全称“β-烟酰胺单核苷酸”是人体内固有的物质，富含在一些水果和蔬菜中。在人体中，NMN是NAD+最直接的前体，其功能通过NAD+体现。

NAD+又称辅酶Ⅰ，存在每一个细胞中参与上千项反应，在多种细胞代谢反应中，NAD+是细胞保持活力的重要支撑。

 想知道为什么要补充NMN 

 就要先了解人们为什么会衰老 

人体有大约60万亿个细胞，若每个细胞的线粒体都是健康的，那么我们的身体就是健康和长寿的。

但是随着时间的推移，细胞增殖与分化能力逐渐衰退，细胞产生能量的能力逐渐丧失，从而导致人体衰老。

NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。

而补充NAD+能让我们线粒体细胞处于健康旺盛状态，是延缓细胞衰老的关键。

NAD+会随着年龄的增长而降低

NAD+（辅酶I）的含量随着年龄的增长而降低，每20年减少50%，随着体内NAD+含量的减少，衰老也将加快。

NAD+的降低会导致细胞再生能力受损和内脏功能衰竭老化

NAD+的降低不仅使细胞不再正常变化，还会给身体带来一系列的亚健康和慢性疾病（如图）。

提升NAD+含量可延缓细胞老化

顶 级科研杂志《cell》期刊中指出：“NAD+是存在于细胞内的辅酶，它的含量随着年龄的增大而变化，调节NAD+的含量可以增长健康寿命”！

而作为NAD+的前提物质——NMN成了补充NAD+最科学有效的方式。

因为NAD+的分子量过大，无法直接口服补充，食用NMN小分子结构高吸收，高转化，能够有效增加人体内NAD+的含量，激活细胞，延缓衰老。 根据有关统计，使用者反馈的个案效果非常多样化，包括 提高人体免疫力、睡眠改善、生物钟调节、免疫调节、过敏减轻、性功能增强、食欲提振、视觉疲劳减轻、视力改善、情绪提升、精力改善、体力改善、脂肪减少肌肉增加、运动能力增强、皮肤改善、脱发减少、头发增生、高血糖下降、高血压收缩压下降、低血压恢复正常、便秘改善等等，因人而异。

总之，NMN是能激活细胞、延缓衰老、提高人体免疫力的膳食补充剂，补充NMN对人体是有百利而无一害的。