【医学博士】总是手痒抠痘痘怎么办 I 痘印该如何修复？

视频笔记+总结+补充

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视频总结

1、有痘痘一定要及时治疗、防晒，避免痘痘留下痘印

2、去痘印的药有积雪苷霜软膏或者多磺酸粘多糖乳膏

3、痘坑、痘疤一般的药是没有用的，要到医院临床指导下治疗

4、本期视频主要是讲痘印，兔妈讲青春痘视频【BV1f64y1m7wr】对应笔记【CV13105781】

5、护肤品中的祛痘印成分可以往下翻看表格

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视频目录

一、痘印类型

0:47-3:43

二、痘印的治疗

3:44-5:05

三、痘印问答

5:06-7:42

四、痘印的预防(补充)

一、痘印类型

1、什么是痘印

痘印是痤疮(青春痘)处理不当或痤疮损伤皮肤后形成的瘢痕或色素沉着等后遗症的俗称。

2、痘印的分类

3、黑痘印的形成

红痘印大概30天会自愈，但是红痘印有概率变成黑痘印，而黑痘印自然恢复是一年。

二、痘印的治疗

1、治疗原则

红痘印

①预防炎症的复发

②改善毛细血管通透性加速血液循环

③抗氧化

黑痘印

①清理黑色素

②防晒（用防晒霜或者出门打伞）

2、一般治疗

①禁止机械刺激（不用手抠痘印）

②内服维生素C、维生素E，或者多吃柿子、草莓、猕猴桃、茄子、大头菜、胡萝卜等富含维生素的食物

③不吃辛辣油腻食品

④洗面奶换成氨基酸的，避免过度清洁

⑤避免反复发作，可以选择控油，调节毛细血管的产品。

3、手术治疗

一般采用激光治疗

注：一般痘印严重才会手术治疗，要在正规医院医治

四、痘印问答

1、传统手艺和长痘有关系吗？

答：没有关系

2、去痘印要用什么药？痘印包含哪些类型？

答：包含红痘印、黑痘印，可以用积雪苷霜软膏或者多磺酸粘多糖乳膏（喜疗妥），要在临床指导下使用。

注意：阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶主要是治疗痤疮的，对于痘印效果不太好。

3、讲痘印的时候能不能讲讲ks？

咳嗽？

4、以前从来不长痘，生活方式变后就开始长痘是什么原因？

答：

原因：精神方面的因素，例如压力过大、情绪崩溃等，导致免疫系统不太稳定长痘。

解决方法：把情绪调节好、注意体育锻炼就可以了

5、瓜摊老板同款皮肤（痘坑）有救吗？

答：任何护肤品对痘坑都起不到太大作用，需要手术或者微晶消磨，在临床指导下治疗。

五、痘印的预防

1、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

2、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

3、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

4、防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。

5、治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

6、 配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。

注：来源于痘印 ━百度百科

注：这个视频主要是讲痘印的，如果你想看如何治疗青春痘，可以看一下兔妈这期视频

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