怎么确认是坐骨神经痛

判断确诊方法：

1、如果腰椎出现疼痛的感觉且只在一个方向，那么一定要引起重视，可能就是坐骨神经痛的症状。大部分的患者出现疼痛的地方都主要集中在一侧，而这种疼痛和平常的疼痛还是不一样的，疼痛会在夜间加重影响到睡眠质量，可能还会出现神经错乱的现象，所以在日常生活中一定要避免过度使用腰部，避免久坐久战，否则可能会引起慢性疾病的出现。

2、如果在上厕所时感觉腰部出现不适，那么也要小心一些，可能是坐骨神经痛的表现。这是由于人们在弯腰时会加大腰部之间的压力，从而会造成负担，出现腰椎疼痛的现象，所以在日常生活中，一定要避免给腰部增加压力，可能会出现坐骨神经痛的现象。在饮食方面可以多吃一些蛋白质含量高的食物，有利于补充身体营养，从而降低疾病的出现。

3、在日常生活中如果感觉脚部肌腱出现不适，一定要立刻停止运动这样可以有效减少肌腱磨损。当然也要注意可能和坐骨神经痛有关，这是由于有一些患者会因为疾病的情况导致下肢也出现疼痛的现象，情况严重的时候，可能会影响到日常生活和走路，所以如果出现坐骨神经痛的情况，一定要及时到医院进行检查治疗，这样可以有效降低病情的加重。

治疗方法：

坐骨神经痛的病人贴膏药有很好的疗效比如：坐骨顺古安玉、贴济愈堂的传统的黑膏药具有载药量大，效果好，副作用小等优点。直接贴在坐骨神经疼痛的部位上，直达病所，不但能够快速的缓解坐骨神经的疼痛，还可以从根本上疏通经络，消除局部的炎症，改善局部的血液循环，达到治本的目的。所以临床上治疗有很好的疗效。

坐骨神经痛注意事项：

第一，要注意的骶尾部的保暖，受凉这种因素，是可以直接诱发坐骨神经相关炎症，并且导致疼痛，在发作期还可以在疼痛的部位进行适当的热敷。

第二，要注意不要长期坐立，很多病人在坐骨神经痛发病之前，都有长期坐立的情况，所以在工作间隙要多起来走一走。

第三，要配合医生做充足的功能锻炼，一般来说推荐平路慢走这样的锻炼，通过这种持续的锻炼，有利于局部的消炎消肿和炎症介质的清除。

第四，在饮食上一定要注意保持清淡，千万不要吃一些辛辣，油腻或者是有刺激性的食物，并且严格禁止吸烟饮酒。