40万粉丝感谢，无痛背书方法分享（基于记忆的原理

1、记忆的原理：多线索链接的记忆突触

2、大脑喜欢图像、视频记忆

3、学到一个知识，能讲给别人才是真会了

4、把你学到的知识录下来，有一个听觉的线索（这点真的蛮神奇的，平时我看书看不懂的知识点，课堂上老师知识复述一下，我就好像一下听懂了又）

5、多举例子，尽量和生活融合、贴合（同第一点），在生活中运用（）哪怕编点故事嘞（或者你有社交牛逼症，见人就想唠）

6、减小任务量，让你有勇气行动

不要高压学习，效率极低且影响记忆力

累了出去走走，别刷手机！！压力更大

anyway，trust yourself