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7天矫正驼背圆肩，每天2分钟1个动作美背【周六野Zoey】

2023-04-10 16:48 作者:爱篮球的嘘嘘 0人读过 | 我要投稿

7天矫正驼背圆肩

01:04

1.下背部紧贴墙面，脚保持到离墙比较近的位置，双手举起

04:17

2.感受上背部向后夹紧的感觉

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