如何正确的“升级”大脑？

升级大脑

预测加工理论：大脑会根据你之前看到的信息进行整合，预测出后面你看到的，把判断呈现给你

你喂给大脑什么输入，它就会朝着哪个方向演变（单词扫书法，锻炼肌肉）

输入决定输出 大脑会用进废退，它永远不修正就永远不会改变

如果喂给大脑简单的东西，大脑就会变懒变慢

如果喂复杂的东西那他就会适应难度

更针对性的东西，更新的东西（15％的新知识学习效率最棒），更难的东西