热热热热热！注意，三伏天来了，做好这6件事，就是养生

今天你开始养生了吗

今天正式进入三伏天（每年夏季的最后三个月），这意味着到了一年中气温最高、湿气最重、天气最潮湿闷热的时候。三伏天酷热高温，人们喜爱空调、冷饮，最是容易导致湿气侵入人体，引起身体不适。快来看看下面这六件三伏天可以做的事。

快点一起来养生吧，俗话说冬练三九夏练三伏，养生减脂健身也如此。三伏天是一年中最适合掉秤的黄金时间，燃烧的脂肪量，是其他季节不可比的，坚持一个月，变瘦有秘诀。

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