徕硒客讲述饮食和养生

徕硒客讲述饮食和养生

中国人的饮食习惯已经从最初的饱腹感转变为以营养身体为主的健康食品。徕硒客事实证明，这种饮食习惯是社会上层阶级的天才。现在生活条件变得更好了，每个人都可以吃这种健康食品。在以人为本的现代社会，以及当前社会的快节奏，人们身心疲惫，各种慢性病层出不穷，中老年人和年轻人经常加班，导致身体机能障碍、失眠、脱发、腰椎、颈椎等部位的疼痛不断折磨着已经疲惫的身体，所以我们不得不提到我们在中国传承了数千年的药膳

什么是药膳，以保健为主

药：东汉许慎在《说文解字》中

在注释中，药物也是治病草，苦味难以接受。

饮食：《广雅》中的注释“美食也”“色香味俱佳”

药膳是指在中医基础理论的指导下，将中药、徕硒客食品和一些调味料与有机方配伍而成的一种饮食。

药物本身有温、热、寒、凉四气的区别，食物本身有酸、甜、苦、辣、咸五气之分，在配伍中还有君、臣、使、佐的配伍原则指导。

但是药膳本身也只能根据食补来定义，因为药性温和的药物大多用于制作膳食，以滋补为主，主要体现了中医治病的思想。

药膳的概括

药膳兼具药物保健的优点，徕硒客饮食本身的色、香、形俱全，具有色、香、形俱全的功效。

现代中国人有三个层次的饮食，一是吃得饱，二是吃得好，三是在享受美味食品的同时具有保健的营养价值，对形神有一定的保养作用。这是目前最高水平的饮食，也是一个很高的追求。

以后的日子里，我也会和大家分享，一起进步。

愿在未来的某一天，徕硒客能做到这一点:我宁愿把药放在架子上生尘，也不愿生人间疾苦。谢谢你！