如何与癌症抗争， 康复三十年的抗癌明星告诉你
肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物。良性肿瘤生长缓慢，不转移，除了有局部压迫症状，一般无全身症状。而恶性肿瘤症状较复杂，根据原发部位与侵犯部位不同，症状也不同，比如食管癌常出现吞咽困难，肺癌有咳嗽、咯血等症状，恶性肿瘤的特点是易发生转移，晚期常常有全身症状，如发热、食欲差、消瘦、贫血等症状。
我今年81岁，是一个癌症患者。三十年前做的手术，结果是结肠癌（回盲部）肝转移癌，六个月的存活期。作为患者，该怎么办？说实话，当时我是比较冷静的，没有乱方寸，没有谈癌色变。根据自身情况，要面对现实，不能坐以待毙，向死亡挑战。手术前我有思想准备，经过分析，对该病的态度是：战略上要蔑视，战术上要重视。
癌症患者大部分不是病死的，而是吓死的。这来自三个方面：
1 是医生的判决
医生对病人判死缓或死刑是正确的。这是当医生的责任，是他多年与该病临床治疗取得的宝贵经验所得出的结论。但是对于患者的其他情况，医生是不了解的，如病人的成长经历，知识多寡，文化程度、思想素养等。因此，作为患者就不能被医生的结论所吓倒，一定要全面分析，发挥主观能动性，蔑视癌症，不怕死亡。
2 是死亡率高
大多数人一旦得了该病，心一下子就死了，或者死了一大半。人常说“哀莫大于心死”。心死了，精神就垮了，人的所有优势就没有了，关键是对自己要有信心，不怕它，发挥自身优势，一定能战而胜之。
3 是病人自己
病人被自己吓死的占大多数。片面地相信医生的判决，非死不可，连九死一生的希望都没有了，三十年来，我接触过很多癌症患者，对该病持乐观态度者少之又少，绝大多数悲观绝望。人的生命是很顽强的，求生欲望非常强烈。在死亡面前一定一定要发挥这种顽强性。但是患者被病魔给打倒了，生命的顽强性，求生欲望就没有了，自己把自己吓死了。
坎坎坷坷，各种磨难，是人生道路上非经不可的，没有这些，人生之光就暗淡了，太没意义了。坎坷、死亡都有两重性，一种可能使你英年早逝，永远不能瞑目；另一种，它能使你在绝望中坚强成长。三十年来、病魔使我更加坚强，生命力更加旺盛，我死不了的信念更加坚定了。“大难不死，必有后福”这句谚语在我身上得到了验证。
走过这抗癌的三十年，想与战友分享一下我是如何与癌症抗争的。
1 该吃药就吃药，该打针就打针，绝不含乎。
医生的叮嘱要牢记化疗特别难受，天天象吃了苍蝇似的，恶心呕吐，不思饮食，全身无力，头发大量脱落，人变样了。但是，为了妻子儿女的美好未来，一定要坚持吃饭、积极化疗。我是第一年化疗4次，第二年2次，第三年1次，化疗要根据自己的身体来，不要过度了。
2 不断学习，武装自己的思想，用辩证法与病魔作斗争
世界上所有事物都处在不断变化的状态中，人也不例外，我们的身体时刻都在变化着，新细胞诞生，老细胞死亡，这种变化不外乎两种结果：变好或变坏。我的目标是拒绝坏结果，力争好结果。
任何事物的变化都是以一定条件为基础的。由坏变好，关键是调动自身的积极因素，这是战胜癌症的最可靠的力量。自己经常为自己壮胆、鼓劲，树立远大理想，永远保持一个胜利者的良好心态。
3 生活要有规律，作息、饮食要定时、定量
从部队转业到地方，我一直按部队的作息时间生活，觉得它很科学、实用，患病后更觉可贵。起居有时，饮食有节，这是非常重要的长寿之道。这种生活方式最大的好处是，人主动了，自由了，一切外来干扰与我无缘。
4 气功是强身健体、延年益寿，战胜癌症的强大武器
出院后的第三天，在妻子的陪护下来到了渭滨公园，有很多人修炼郭林气功，我便跟在后边学习。从此，天不亮，我就到公园学习修炼，几个星期下来，只觉得身心舒畅，精神多了。我修炼的是郭林老师的新气功，专为癌症患者习练。
按要求，修炼此功必须心诚，要有恒心、信心，心诚则灵。我有种潜意识：只有此功才能为我所用，才能致癌魔于死地。认准了的事，一定要抓住不放。
为此，十四个春秋，天天修炼，十四个春节也不歇功。据史料记载，癌症患者术后，绝大多数人过不了第一年这个关口，而该气功也特别强调第一年修炼的重要性。我的体会是，通过第一年的修炼，与死亡争时间，争夺主动权。
第一年我顺利渡过，经医院检查后无异常。这时心里更踏实了，勇气更足了，化疗中的不良感觉也少多了。看来，要最终战胜癌症，必须作长期打算，要打持久战。
5 为自己制定一系列活下去的目标和梦想
第一个目标要看到孙子（当时儿子才18岁）；第二个目标要活到两个世纪（2000年），那时我就70岁了；第三个目标全国钢产量要达到五千万吨。朝鲜战争时期，美国人就是凭他钢铁多。（1958年，为了实现1080吨钢，举全国之力，其结果是连做饭的锅都特缺，吃饭成了大问题）；
第四个目标要看到国民生产总值超过小日本；第五个目标要看到家中新添四位新人，即一个孙女婿，三个孙媳妇。
6 美满和谐的家庭，也是战胜癌症的重要条件
妻子持家有方，四个孩子很懂事，在学习、就业、婚姻等方面从没让我生气。后院特平静，我不受任何干扰，能全身心地投入气功修炼。每天炼完郭林气功，在回家的路上，我唱着军歌或哼着秦腔，心情特舒畅。
现在我家是子女孝顺、儿孙满堂。长外孙女已结婚，明年我就要抱重外孙了，想一想都让人高兴；二外孙大专已毕业；孙子在云南大学上学；小外孙今年考上了澳门科技大学。
原来制定的一系列美好梦想，现在大部分都实现了，看来有梦想就有美好的明天，就有活下去的动力。当时医生给的判决是半年的存活期，我已超期了许多许多，多活一天，就是赚了，要好好活下去，看到我的梦想都实现。
从事肿瘤康复事业20多年的康复乐园理事长陆志宏先生常常告诫新老会员朋友：对于癌症，战略上要蔑视它，不怕它；但在战术、方法、步骤上，一定要重视它，要怕它。只有怕它，我们才能以积极的态度，用具体的方法战胜它。战胜癌魔者，诸因素也，非一招也。
