论“稳定”在我的直播中的重要性

作为一个直播了快一年的杂谈系主播，有时候很想写一些关于我直播时的总结，又或者说是感悟。今天脑袋忽然醍醐灌顶，特别想记录些什么，于是就一股劲写下。

我们常在想，一场优秀的直播该是什么样的。这里，我们先给优秀进行一个定义：

1.优秀是稳定的情绪交换，你从直播中获得了和人分享欲的满足，观众从你的直播中获得了倾听的乐趣；

2.优秀是稳定的流水，流水对一个主播的不仅仅是挣钱，也是你直播质量的一种肯定。

对于优秀的定义里，我反复提到了稳定，说明“稳定”是我在直播中最看重的事。或许是因为我自身总是面临各类情绪障碍的困扰，所以保持在稳定是非常重要的事。稳定，不是指一直稳定在多少，而是稳而向前，稳是前提。

作为主播，首先要处理好自身的情绪。在我早期的直播里，时而难过时而焦虑的情绪总是困扰着我，在这个时候去直播，往往直播的不好，观众也流失。要知道，普通人看直播的目的都该是为了获得乐趣又或者是想着一份宁静，对于不熟悉的人，第一次遇见你的人，没有人愿意去听你的牢骚或疏解你的情绪。当今的社会是忙碌的，人人顶着大山在负重前行，遇到愿意分担你的压力的人固然是绝对善良的，但不愿意分担，选择离开才是常态。

那么，怎么去处理自身的情绪呢？有的人说，我的压力和焦虑是源于我的直播，我的流水或是看我的人多一些，我就能不焦虑了。这是真的吗？不过，在说这个话题时我们该分清楚一点，焦虑和压力是常事，不论你是做什么工作，都会有这些。只是直播的焦虑更多会来自于随机性。

这是很有趣的一点，为什么我们要为一个随机的事物感到焦虑？一般来说，我们焦虑的都该是我能做到但害怕做不到的事，但是随机的观众，随机的流水它们并不是你能做到的事。当出现焦虑时又选择加班之类的直播，如果效果好或许能缓解一定的焦虑，但效果不好则会火上浇油。

这个时候，如果你是和我一样饱受不稳定情绪困扰的人，我的建议是回归现实。将锚点设立在现实的事物上而不是这些虚无缥缈的东西上。现实里，我要以身体的健康为目标，我要以通过直播锻炼我的口才为目标，我要以网络上的大家的支持为动力加油重建我的生活为目标，去做一个合格的能提供正能量的主播抑或是偶像。只有自身情绪稳定或者是快乐的，才能有在直播里为大家提供情绪价值的前提。

那么该如何提供情绪价值呢？简单来说就是分享你的快乐。我们直播时的快乐是能互相感染的。这里有一点也是直播时常困扰的：迎合还是坚守。这并不是一个非黑即白的选择。有时候迎合时也可以坚守自己，但这基于你的能力而定。迎合能让新奇的观念你的直播间，同时也会给你带来新的焦虑，坚守可能避免了这一问题，但又会让人乏味。要处理观众想听什么和自己想说什么是一个很大的课题，也是我至今也在学习的东西。就拿我的直播间来说，有的观众想听我开车聊怪东西，有的想要听我科普，有的想要听我安静的聊天，有的想听我唱歌，还有的想听我情绪高涨的说话。这些都是能带给观众情绪价值的直播方式，但我需要常在其中进行选择。但当能力优秀的时候，则不需要区分是否迎合，你拥有着点燃直播间的热情，不管你说什么，都是能给大家带来乐趣的。因此，在保证情绪的稳定后，优秀的能力也是我需要继续锻炼的。

剩下的暂时写不动了，下次写写别的。