参苓白术散能健脾祛湿，很多人觉得身上湿气比较重的时候就会用它来调理，但有一种人不适合长期服用的，因为容易上火加重病情，那么这种人是什么人呢？普通人长期服用参苓白术散，身体又会出现什么变化呢，今天我来告诉你！

第一个变化，身体虚弱，抵抗力下降的问题得到改善

参苓白术散中含有补气第一方，四君子汤，所以可以改善气虚后，抵抗力下降，身体虚弱，经常头晕，四肢乏力没精神，以及说话声音低，少气懒言，甚至是稍微一动就出虚汗的情况。

第二个变化，脾胃病的问题得到改善

参苓白术散中含有健脾胃的中药，本身就具有调理脾胃虚弱的功效，所以可以改善脾胃虚弱后出现的，食欲不振不想吃东西，以及消化不良，稍微吃点东西就腹胀腹痛，甚至是大便稀软，经常窜稀拉肚子等情况。

第三个变化，湿气的问题可以得到改善

毕竟参苓白术散就是以祛湿出名的，所以长期服用参苓白术散后，自然可以改善湿气重出现的各种情况，比如总感觉头上身上好像都裹了一层湿布，老是脑袋发蒙，打不起精神，人犯困手脚胳膊腿没劲不想动弹，以及小腿肚经常酸困，脸上头发爱出油，以及大便黏腻不成型等症状。

第四个变化，改善气短咳嗽的情况

参苓白术散这个方子中运用了，“培土生金”法，就是通过补益脾胃的方法，来补益肺气，毕竟五行上脾胃属土，肺属金，所以肺虚后出现的经常咳嗽气喘，尤早上晚上咳嗽频繁，白天症状减轻，以及胸闷气短，呼吸费劲，大喘气等情况也可以得到一定改善。

不过呢，参苓白术散它毕竟是个补益药，药性偏温燥，所以当你身上存在热证，实证的时候就不建议用了，哪怕你确实是湿气重，但湿气夹杂着热的话，你用参苓白术散就容易上火，加重病情，所以用药前一定要弄清楚自己的情况。

另外呢，不管什么药都是为了治病调和人体阴阳气血的，所以当症状消失时就停下来，别再长期用了，不然可能会适得其反，那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，请及时线下就医，我们下期再见！