一位大龄考研人的上岸经历——上海师范大学311教育学考研经验
文｜小Y / 凯程网课学员
上海师范大学 初等教育学
各位学弟学妹们好，我是一名毕业工作5年后，又花了将近一年时间脱产考研的考生。我想从这一年的考研动机、考研学习规划和心理状态几方面分享我的这段经历。
基本情况
我本科毕业于上海一所双非院校的英语专业，毕业之后工作了5年，其中包括在校外教培机构的1.5年的教学教研经历。
我考研报考了上海师范大学的学硕专业，初试科目是政治、英语一和311教育学专业基础，复试科目是英语听说面试、专业课知识面试和综合知识面试。
以下是初始成绩单。（虽然不是太高，但自己已经很满足了。）
因为每个人的性格、生活背景、家庭等都是不一样的，所以我认为最先应该做的是认识自己，认识自己的考研动机、能力水平、经济条件等因素。
如果你还没有想清楚，那我建议先花2-3天时间来仔细想，因为这会是决定自己是否能坚持下去的关键。
首先来看看学长我对自己的分析，来找一找你们自己的影子。
说说我考研的诱因。2021年的5月初，我和前公司因为一些事情闹得很不愉快，不愿委曲求全的我毅然决然地辞去了工作。
事实证明，这个决定是正确的。待在不喜欢的环境，做着有愧于心的工作，怎么样都没有脚踏实地的感觉。
下面说说我考研的动机。
先从内部因素来看：
第一，硕士学历确实可以让我有一种自我发挥的感觉。就像人本主义理论说的，依靠自我发挥来满足我的自我实现。生活于我而言总需要有目标，否则真会惶惶度日。
工作中，我也时常会有这样的感觉：完成领导布置的任务时，我只是工作的机器，并没有自我实现。而自我实现的关键，必须是自己本能的需要才行。所以出于自我实现的需要，我决定主动选择目标，选择做我想成为的人。
第二，源于自己的兴趣。从小学起，每当听老师上课时，耳边总会有这样的声音：“他这样讲课不好，应该这样讲”“这位老师好棒，我也要成为这样的人”等等。这可以总结为奥苏伯尔所说的好奇内驱力。
第三，源于自我效能感。我认为自己并没有那么愚笨，这也得益于我最忠实的朋友——小Y对我的言语说服。在我低落时，他会提醒我的长处，例如我是个有自己的想法的人，我是一个受孩子喜欢的老师等等。
另外，这也得益于我在工作中结识的朋友——LL老师。他是一位复旦大学的博士，他建议我去读研究生，认为我有这方面的潜质。能够得到他人的认可，是一种确确实实的鼓励。
从外部因素讲，源于我的自尊心和虚荣心。就像自我价值理论说的，高分是自我能力高的表现。因此，在本科学历随处可见的时代，硕士学历对我的吸引力太大了。
它可以成为我父母和别人的聊资，可以成为我工作面试时的敲门砖，可以成为我职业道路上的助推器等等。这可总结为奥苏伯尔所说的自我提升内驱力和附属内驱力。
以上是我仔细分析后的考研动机。我相信，各位小伙伴也一定有自己的动机。
最后，声明一点，考研并不是逃避工作的行为。相反，它是自我提升的一条路径。
备考经历
关于初试备考，我刚开始在网上找了许多考研辅导机构，但最终权衡下来选择凯程。而事实也证明凯程的老师是专业的、认真的。
下面说说这段时间的学习和心理状态。我一共分为四个阶段，包括共七轮背诵专业课知识。
（1）第一阶段：5月中旬 - 7月初 这一阶段主要是学习专业课，包括一轮学习中教史、外教史、教心、教原的课程和教学两章。教研科目因为时间关系，计划从第二轮再开始。英语和政治未开始。
时间安排：学习6天休息1天，每天学习6小时，复习和回顾花2小时，这很必要。
08:00 起床+早餐+回顾+去图书馆
10:00 专业课
12:00 午餐+午休
14:00 专业课
18:00 晚餐+休息
22:00 回顾当天所学知识 23:00 睡觉
睡前和醒来各用大概1小时回顾前一天和当天学习的知识，做到温故知新。另外，专业课的背诵内容我全程只背了凯程的PPT框架讲义。
学习方法
首先，关于教育史的学习，每听完一个框架后，就用小高老师说的回忆法背诵，然后再学习下一个框架。
值得注意的是，我是以框架为一个小任务，不是以课时；以自己有无记住为关键，不是以时间。
人的记忆是有选择性的，有些一遍记得差不多了，有些需要反复记忆，对于难记的知识，就用徐老师说的联系背景的技巧。
关于教心和教原的学习，比起背框架，更重要的是理解，需要将知识联系自己的生活实际，然后用理解的语言表述出来即可。只有部分定义需要一字不差的记，例如学习的定义。
我个人非常喜欢教心，一方面是小高老师讲得很透彻，另一方面是许多知识可以运用于自己的考研学习中，例如学习策略。
每晚睡前花1个小时，用回忆法回忆当日学习的知识，第二天早上醒来再回忆一遍，通过三遍的反复记忆，这些知识点大概率就能记住。
当然，第一轮复习要有耐心，要允许自己遗忘，这太正常了。
（2）第二阶段：7 - 9月中旬
这段时间的状态似乎没有之前那么好，有时感觉只是努力给自己看。
专业课在背诵和网课都是跟着凯程。除教研外的4门课的二轮复习和一轮一样，学习或复习一个知识点后用回忆法。
值得注意的是，这一阶段不要给自己太大压力，不要直接用回忆法去回忆一轮的知识，要先听课再回忆，否则非常有挫败感，会发现有些知识一点都回忆不起来，这也是非常正常的。
补充说一说教研的学习，这门课需要理解和应用，更像理科知识，所以需要在理解背诵的基础上加以应用。当然，跟着小高老师完全没问题，她会联系许多考试时的应用场景。
刷题方面，凯程的应试宝典可以先做起来了，大题不用做，只做选择题。
英语和政治我也开始纳入了学习计划。
08:00 起床+早餐+回顾+去图书馆
10:00 专业课
12:00 午餐+午休
14:00 英语
15:30 专业课
18:00 晚餐+休息
20:00 政治
21:30 洗澡
22:00 回顾当天专业课内容
23:00 睡觉
说一说英语的复习，因为本人是英专，所以留给英语的时间并不多。
这一轮买了华研英语的150篇阅读来做，每天用1小时精读2篇文章，再花30分钟背70个单词。
背单词完全是根据个人情况而定的，重点要熟悉阅读中的政治、法律、科技类的中文意思，例如“assert 断言”这种词就非常常见，一定要记下来。单词一方面来源于真题和模拟题，另一方面来源于单词软件“百词斩”。（不会的单词需要反复默写）
再说一说政治的复习。此阶段重点理解、记忆马原和史纲。毛中特变数太多，思修比较简单，都适合后期背诵。
我是晚上听徐涛老师的网课，他的课程比较幽默且讲解地非常到位、有逻辑。徐涛的刷题题库也可以在上完课后做一些，每天看2节课，做些题即可。
（3）第三阶段：9月初 - 11月初
三门课的时间分配和之前的图表一致。因为临近考试，又有了危机感，所以这一阶段的学习状态又渐入佳境。
专业课在背诵和网课方面，第三轮可以尝试先回忆，再配合翻书核对。 刷题方面，真题可以先做起来了，然后跟着凯程的真题班，再完成老师布置的题目。
英语的阅读可以进入刷题阶段。我的刷题资料是华研英语的150篇阅读以及2000-2021的真题。
刚开始可以每天2-3篇阅读理解，最后一定要每天4篇阅读连着做，然后对答案，一定要分析为什么做错，是单词不认识，还是语法没看懂或者粗心。这一步非常关键。
同时可以配合英语的完型、新题型、翻译、小作文等。例如：Day1阅读，Day2完型+新题型，Day3阅读，Day4翻译+小作文，Day5阅读。阅读一定要是重点。
政治方面，听腿姐的技巧课，以及刷选择题。
（4）第四阶段：11月初 - 12月中旬
由于网课的时间不同，总体时间规划需要灵活调整，但建议还是上午专业课，下午英语+专业课，晚上政治的形式。
07:30 起床+早餐 08:00 政治带背 09:00 专业课背诵 10:30 专业课刷题 12:00 午餐+午休 14:00 英语 15:30 专业课背诵+刷题 18:00 晚餐+出门散心 20:00 政治 21:30 洗澡 22:00 回顾专业课 23:00 睡觉
专业课在背诵方面，一定要用回忆法直接背诵，再配合翻书核对。这一轮的背诵会轻松许多，因为大多数知识已经是程序性记忆的形式了，只要有相应条件出现，就能激活。把自己回忆不起来的知识点，记在本子上，用于第二天上午回顾。
刷题方面，凯程的模拟卷和冲刺班差不多已上线，主要做模拟卷，记得留2套卷留给考前练手，其余的可以先做。 网课方面，冲刺班包括复习课和热点课。复习课以抓重点为主，可以略看，更重要的还是要全面背诵。热点课是精华，山海老师讲得非常有逻辑，任何热点都能用“What+Why+How”的公式去记忆。最简单的思路是分主体记忆。
例如关于一项教育政策的How，可以用“政府、社会、学校、家庭”四个层面去划分并记忆，我个人是将凯程发的资料用这种方式来转化为自己的认知结构。
英语在11月下旬可以开始背一些作文摸板，分主题的背，大概10个主题左右就可以了。其余时间还是以刷阅读题目为主，刷完150篇阅读刷真题，但一定要规划好，真题不要反复做，那样会没有效果。
政治依旧是跟着腿姐的课程，以及跟着她的带背和刷选择题。
（5）第五阶段：12月中旬 - 考试
三门科目此时的重点是模考，数量上1次就可以了。
专业课方面，背诵依旧不能停，依旧沿用回忆法，并将回忆不起来的知识记在本子上，第二天回忆使用。其次就是回顾刷过的题目。
英语背作文摸板，以及回顾错误的题目。
政治背大题的第二轮（第一轮在腿姐带背时已经包含了），回顾错题以及腿姐课上划的重点。 最后的考试成绩也公平地表现出了自己在政治、英语、教育学专业课上的努力程度，政治最低，英语和专业课成绩近似。
初试的备考阶段，不愉快的工作经历总会在我的梦中浮现。没有多少能力但过度自信且爱表现的同事、上班打瞌睡且喜欢玩弄办公室政治的同事、只看重眼前利益的领导，这些人总是历历在目，就像恶魔一样缠绕在我的梦里，也出现在我最想放弃的时刻。
但我始终相信读完研后的我会更从容且智慧地去应对这样的人和事，同时也能减少和这样人的共事概率，这也让我没有轻言放弃。
（6）复试
关于复试，我是从3月1日开始，但专注度明显没有初试高，而且功利性也更强，抱着普遍性地了解各方面知识的态度，从皮毛上了解的面确实比较广，但是深度思考的内容很少。
而实际的复试过程中，导师们问到的问题我几乎都没有准备，很多是依靠自己内化的知识和自己的经历来回答。这就能体现出，复试更考察我们平时的生活习惯、爱好和对于生活的思考。
最后，再重复一遍重点。
专业课是大头，时间分配应该最多，不懂的知识点一定要弄懂，背诵要全面并且用回忆法，真题一定要做并认真思考和总结。
英语方面，长难句一定要会分析，一定要刷真题并认真思考和总结。
政治方面，一定要听课，背诵一定要找技巧和逻辑。
祝福在来年的春天，每一位披星戴月的考研人都能够阳光万里。
