活在当下

在不同的角度应用上 活在当下有不同的理解 现在这里讲的是体验角度的活在当下

未来的事就交给未来的你做决定 未来的那个你如同现在的这个你一样有力量

你只需体验当下的体验就可以了 专注自己 做当下尊重自己感受的选择

而不是去考虑你当下这个选择对未来的影响or意义 

当下想做什么就去做什么嘛 没必要觉得要做点什么意义的东西 

不用为了所谓的“未来”而用这个头脑去衡量分析去决定当下的做与不做

专注自己的感受 觉察自己的情绪 潇洒地活在当下