作为在水果店里常见的葡萄，你喜欢吃吗？或者你听说过关于葡萄籽美白的话吗？有人会说葡萄果肉可以食用我知道，可种子还有这神奇的效果吗？而对护肤有所关心的友友们，应该已经知道并接触过了吧。

让我们看一下葡萄籽的成分吧。

葡萄籽不可思议的主要原理是含有丰富的原花青素( OPC )和儿茶素等多酚类物质。

其中最重要的是原花青素，其抗氧化能力是维生素C、维生素E的20-50倍。能有效清除体内自由基，保护细胞免受损伤。

这些作用能改善肤色、减少色素沉着、提亮肤色，因此葡萄籽被认为有美白的功效。

与已经有适合自己的葡萄籽的资深党相比，市面上的葡萄籽让很多刚接触的小白眼花缭乱，不知道如何选择。 咳咳~润个嗓子，我用我接触过的葡萄籽开讲。

◎KASONGS/卡歌葡萄籽

葡萄籽提取物28000mg，原花青素含量190mg，不仅有3倍葡萄籽含量，还添加有雨花红球藻（虾青素）、酵母提取物、维生素C等；构成复合配方协同作用，抗氧化能力1+1+1>3。

粉剂形态，方便携带冲泡，价格实惠，抗氧化效果不错，适合人群较广。

推荐指数：★★★★★

◎汤臣倍健葡萄籽

葡萄籽提取物15000mg，每100g含原花青素18.7g，含量较低，添加了VC和VE，VC也有美白的作用。

药片的形状，粒子小。其实，由于opc含量低，该产品与其他产品相比没有明显的优势，使用起来很普通。

推荐指数：★★★☆☆

◎Go Healthy/高之源葡萄籽

被誉为“抗氧一姐”，葡萄籽含量60000mg，原花青素含量445mg，可以说是同类产品的3-4倍，大部分可能不会被人体吸收，但坚持吃下去还是有效果的。

胶囊形态，因其opc的含量较高，使用效果因人而异。

推荐指数：★★★★☆

◎Thompson's/汤普森葡萄籽

葡萄籽提取物含量19000mg，原花青素含量150mg，以天然纯草本成分为主，浓度较高，经3次纯化工艺可较好吸收。

片剂形状，效果单一，抗氧化效果还是不错的。

推荐指数：★★★★☆

◎Swisse/斯维诗葡萄籽

葡萄籽提取量14250mg，原花青素含量95mg。最近斯维诗新升级了维矿+针对女性研发的天然草本精粹组合。一颗升级版本葡萄籽含有45种维矿、18倍绿茶、VC、锌、硅等都是对女生很友好。

片剂形态，颗粒较大，许多人难以吞咽。使用后的感觉因人而异，反馈不同。

推荐指数：★★☆☆☆

◎Healthy care葡萄籽

葡萄籽提取物含量12000mg，相当于原花青素含量95mg，但他家的葡萄籽不含维生素C哦，MM们需另外补充vc。

胶囊形态，量大实惠，性价比高，但壳有点硬，需要掰开服用。对想改变气色的MM还不错。

推荐指数：★★★☆☆

在选择葡萄籽的时候，要根据自己的情况和使用感进行比较。

例如斯维诗葡萄籽，很多人使用后反应很大，吃了会导致脸上长痘痘、月经延迟。一旦停止使用，情况就会好转。有些人对味道很敏感，感觉味道不对劲，不能接受。但是，也有人觉得没有这样的事情，反而效果挺好。

这是因为每个人的体质、生活习惯、环境因素等都不一样，所以爆火的产品不代表一定适合你。

我们在使用葡萄籽美白时，也要注意饮食、睡眠、运动等方面不要落下，还需要注意外出一定要防晒，不要长时间被阳光晒，保持皮肤水分等日常护肤也是必不可少的，多重管理下，才能取得理想效果。