春雷惊蛰万物生，惊蛰时节白癜风患者如何做好日常护理

　　惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。随着室外紫外线加强，也到了白癜风高发的季节。白癜风患者更加需要注意做好日常护理。

　　调养生息

　　惊蛰以后，日照渐长，白癜风患者要注意调养精神，不要过度疲劳。在作息上应顺应自然界的规律，早睡早起。如果经常熬夜，睡眠不足，对白癜风病情是不利的。

　　合理饮食

　　白癜风患者大多有不同程度的微循环障碍，而饮食营养结构单一或者营养过剩，在春季易生发的季节，会影响机体代谢，增加脏器负担。所以饮食方面建议白癜风患者营养搭配合理，多吃新鲜蔬果。

　　坚持锻炼 强身健体

　　惊蛰过后，气温回升，建议白癜风患者可以进行适量运动，以增强自身免疫。因为白癜风发病与自身免疫功能异常有关，坚持锻炼有助于病情恢复，当然不可运动过量。

　　温馨提示：春季是白癜风的活跃期，也是治疗的好时机，因为机体代谢加快，会加快药物的吸收，提升各种治疗效果，所以患者在预防白斑扩散的同时，也要积极的治疗。