U牌：宝宝抚触手法合集

抚触手法

1、脸部（舒缓脸部紧绷）

取1-2滴抚触油，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

2、胸部（顺畅呼吸循环）

取1-2滴抚触油，双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

3、腹部（有助于肠胃活动）

取1-2滴抚触油，按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。

4、背部（舒缓背部肌肉）

取1-2滴抚触油，双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

5、手部（增加灵活反应）

取1-2滴抚触油，将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

6、腿部（增加运动协调功能）

取1-2滴抚触油按摩，婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

 

抚触注意事项

1、抚触力度

给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果宝宝皮肤微微发红，则表示力度正好；如果皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。

2、抚触体位和安全

不要强迫宝宝保持固定姿势, 一旦宝宝哭闹很厉害应停止抚触。 勿将抚触油直接涂在婴儿身上，可先倒在操作者掌心，然后轻轻涂抹在婴儿身上，以免抚触油误滴入婴儿眼内。

3、抚触个性化

妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。