颈部颈椎按摩仪的危害是什么？警告四大弊端潜规则！

颈部颈椎按摩仪的危害是什么？作为一位专业的康复专家，我深入研究了颈部按摩仪，这种设备对于舒缓颈椎的酸痛和僵硬被广泛认为有显著效果。然而，安全问题是我们不能忽视的。

据相关报道，颈肩痛在全球范围内都是一种常见病，中国的情况也十分严峻，每10万人中就有近5000人深受其苦，特别是办公室工作和司机行业的人群，由于他们长时间保持固定的姿势工作，再加上他们对手机和电脑的长期使用，以及忙碌的工作节奏，缺乏户外运动，使得他们的颈椎更容易出现不适。我曾经购买过许多种颈部按摩仪进行深入研究和测试，在这个过程中，我发现了一些普遍存在的问题。下图就是我测试过的部分产品。

 

一、颈部颈椎按摩仪的危害是什么？

颈部颈椎按摩仪的危害是什么？在考虑购买颈部按摩仪之前，了解其潜在的危害是非常重要的。然而，需要明确的是，只有那些劣质的颈部按摩仪才可能对我们的健康造成负面影响。在市场上，仍然存在着许多经过严格测试和认证，具有高质量和安全性的颈部按摩仪供我们选择。那劣质颈部按摩仪有哪些危害呢？下面我就给大家详细介绍一下：

1、加重颈椎病。颈部按摩仪主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行操作，在做治疗时，如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩仪，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，还会出现颈椎病，脖子疼痛的症状更加严重的情况。

2、会头晕头痛。劣质颈部按摩仪可能会导致头晕和头痛。一些低质量或力度过大的颈部按摩仪在按摩颈部时，可能会刺激颈部，导致脑部缺血，从而引发间歇性或持续性的头晕和头痛。此外，如果颈部按摩仪使用不当或操作不规范，也可能引起头晕和头痛。尤其是电磁脉种类的按摩仪要特别注意！

3、导致脖子僵硬或失去知觉。使用低质量的按摩器或面积较小的按摩器长时间使用可能导致颈部僵硬或局部麻木，影响正常转动脖子。

4、损伤骨骼、肌肉、神经、血管。颈部按摩仪由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大的产品，按摩面积范围却非常小，而颈部骨骼、神经、肌肉等地方却是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当就会造成损伤！

5、导致肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适合的颈部按摩仪、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然概率不会很大，只是也要引起重视！

 

二、警惕劣质颈部按摩器商家常见潜规则！

颈部颈椎按摩仪的危害是什么？在先前的学习中，我们已经探讨了五大危害，但是对于这些问题的根源，我们是否真正了解呢？当今市场上，按摩仪种类繁多，商家的营销策略更是层出不穷，这使得消费者在选择合适的产品时显得困难重重。消费者如果不加了解，很容易就被这些商家的营销策略所套路。只有深入了解这些商家的策略，我们才能做出明智的选择。下面，我将为大家揭示这些商家常用的六大潜规则，这也是许多产品导致肌肉损伤的主要原因。同时，我也制作了一张图表，总结了我最近收集的大量负面评价，希望能帮助大家在购买按摩仪时避免被这些潜规则所影响。

从上图可以看到，用户对劣质颈部按摩仪的肌肉损伤问题表达了极大的不满。鉴于此情况，我们务必不能掉以轻心！

1、过度强调按摩力度和深度。我们应避免过度强调按摩的力度和深度，过分强调按摩深度和力度的产品都是不懂按摩而又没有其他可宣传点的产品，所以要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应，那就得不偿失了。

2、很多颈部按摩仪用贴牌冒充名牌。这些贴牌产品在外观和功能上可能与名牌产品相似，但质量却难以保证。比如一些按摩仪在设计和制造上存在问题，可能会给消费者带来不必要的伤害。此外，由于贴牌产品的质量控制可能不如原始品牌产品严格，因此也可能存在其他质量问题。

3、劣质颈部按摩仪精准度不够。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

4、电流脉冲按摩仪更容易伤肌肉。经过电流脉冲式的刺激，带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，从而促进神经肌肉收缩。然而，这种按摩方式实际效果欠佳，并且大多数人难以承受其强烈的电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

5、功能太多导致稳定性和可靠性不足。垃圾产品最喜欢添加各种功能来吸引消费者， 如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能， 这些功能的实用性有限，但会显著降低产品内部的稳定性和可靠性。这将导致精确度和均匀稳定性不足，进而影响产品的性能表现，并可能对用户肌肉造成伤害，同时也大幅缩减产品的使用寿命。

6、劣质颈部按摩仪商家不承认会损伤肌肉。大多数颈部按摩仪存在对肌肉造成一定程度损伤的可能性，然而许多商家将责任归咎于使用者的错误操作。因此，我们需要特别注意正确使用方法！

 

三、优质颈部按摩仪五大好处科普

颈部颈椎按摩仪的危害是什么？尽管劣质颈部按摩仪的危害已经广为人知，但是请不要因此对购买颈部按摩仪失去信心。实际上，市场上仍然有许多优质的颈部按摩仪可供选择，这些产品能够有效地缓解我们的颈部疲劳，提供舒适的按摩体验，减轻压力和焦虑，提高工作效率和生活质量。根据专业报道，我国有近1.5亿颈椎病患者，颈椎病在全球都是十大顽疾之首。因此，拥有一款优质的颈部按摩仪对于我们的健康和生活质量至关重要。以下是对优质颈部按摩仪的五大好处的介绍：

1、帮助睡眠。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈部按摩仪对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

2、帮助缓解肩颈肌肉压迫。肩颈肌肉酸痛是现在很多人都会出现的问题，长期久坐办公、刷手机、打游戏等都会出现这种症状。颈部按摩仪可以缓解颈部和肩部疼痛及不适感，缓解肌肉疲劳和僵硬感，增强肌肉的弹性。

3、帮助舒缓颈椎酸痛和身体疲惫感。对于频繁出现颈部酸痛的人群而言，使用颈部按摩仪可有效缓解不适感，并有助于改善因落枕引起的颈部活动受限问题。对于长期久坐不动的上班族，或者长时间伏案工作的教师和司机等人员而言，颈部按摩仪是一种非常实用的创新产品。

4、帮助血液循环。按摩器可以通过传递和按摩刺激颈部的血液流动，消除气血不足或不畅引起各种不适，从而改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，保持精神活力，身心舒适。

5、帮助预防颈椎疾病。颈部按摩仪是一种能够模仿人手按摩的设备，可以促进颈部血液循环，改善颈部营养供应，增强颈部免疫力，从而起到预防颈椎疾病的作用。

 

这些只是优质颈部按摩仪的常见好处，其实还有更多的作用，做为一名康复师，有责任让我客户享受到更好的按摩效果，当然也希望为大家做出更多的贡献，因此我购买了大量颈部按摩仪去调研测试，也咨询了很多专业的评测机构，下图是一组11款热门颈部按摩仪核心指数的实测数据，大家可以看看：

在众多热门品牌的实测数据来看，专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。业内人士才知道他们家在专业赛事、运动训练的肌肉健康护理有丰富经验。对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求。“非常规”运动护理设备优势非常突出，常被直呼硬核大神装备!备受专业运动员和深度使用者、理疗师追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

它与倍轻松共同誉为按摩类护理品牌，但与之相反的，它却从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，唯一一个专业的运动康护技术品牌。核心特点在于非常纯粹专注，死磕性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，“非常规”未野砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！常年在中高端销量、口碑排名第一！

在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，日常用来按摩放松一下很合适。在较低的价位中小米、康佳也在同档次中具有一定的优势。

 

四、颈部按摩仪的使用禁忌有哪些？

颈部颈椎按摩仪的危害是什么？在探讨颈部按摩仪的危害过后，我们了解到，这些问题的出现往往是由于使用了低质量的颈部按摩仪所导致的。然而，优质颈部按摩仪是否就一定安全无忧呢？实际上，颈部按摩仪在使用过程中也是存在一些禁忌的。颈部按摩仪并非适合所有人使用，特别是那些存在特殊身体状况的人群。因此，在使用颈部按摩仪时，我们必须了解并遵守以下禁忌，以确保安全有效地预防颈椎病。那颈部按摩仪的使用禁忌有哪些呢？我们一起来看看。

1、潮湿的地方不宜使用。特别是洗澡时禁止使用或将颈部按摩仪浸泡在水中。

2、空腹、饱食、酒后状态最好不要使用。低频脉冲型颈部按摩仪通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，很可能会造成呕吐、胸闷等情况。

3、不要将颈部按摩仪的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处。以免对身体造成伤害，因为按摩仪是不能直接作用在骨头上的。

4、使用颈部按摩仪要选择合适的按压力度。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

 

五、颈部按摩仪的十大选购技巧

颈部颈椎按摩仪的危害是什么？尽管颈部按摩仪的危害和商家的营销策略让我们警惕，但这并不意味着我们应该放弃购买按摩仪。实际上，只要我们掌握正确的选购技巧，就能够轻松享受到优质按摩仪带来的舒适和效果。以下是我总结的购买颈部按摩仪的十大技巧，只要按照这些方法选购，就可以避免购买到劣质产品，从而放心使用。

1、选择知名品牌。选择专门设计制造颈部按摩仪的品牌，这类专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度控制得更好 ，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、关注优质双电机。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度减少对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

3、关注物理按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式 按摩仪 ，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

4、关注按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

5、关注按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

6、关注按摩面积范围。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，并且与传统原理有关。尽量选择四个按摩头并且呈现一个类似梯形的分布，这样才能按到斜方肌 ，如果按摩头分布过于集中，就会导致按摩面积范围过小，影响按摩效果。

7、关注耐用性可靠性。耐用性可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

8、300元以上价格。不要选择300元以下的产品 ，大部分是贴牌产品 ，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

9、关注力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

10、关注噪音小于40分。最好尽量选择静音的产品 ，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

 

劣质的颈部按摩仪不仅无法达到理想的按摩效果，还可能对我们的健康造成伤害。然而，优质的颈部按摩仪却能够有效地缓解颈部的不适和疲劳，预防和改善颈椎病，促进血液循环，以及缓解睡眠问题等。因此，选择一款质量可靠、性能出色的颈部按摩仪显得尤为重要。在购买时，我们应该关注品牌信誉、技术先进性、材质舒适性、功能多样性、安全性保障以及售后服务等方面。同时，正确的使用方法和频率也是确保安全有效按摩的关键因素。让我们一起选择合适的优质产品，享受颈部按摩带来的健康与愉悦吧！