闺蜜夜话：化疗期间吃什么补充营养最好，化疗的副作用

肿瘤治疗期间应该吃什么？

罹患癌症时，吃什么真的很重要。您的身体需要足够的卡路里和营养以保持强健。但是这种疾病会使您难以获得所需的药物，治疗之前，期间和之后可能会有所不同。

其实吃什么没有太复杂，只需几个简单的窍门即可轻松制作出适合您的食物，并让您胃口大开。

在开始治疗之前，就开始着重于健康食品。您不知道治疗会如何影响您或您可能会有什么样的副作用。这个时候获得良好的营养补充就可以使身体保持最佳状态，减少不适感。

在没有不适的日子里，多吃蛋白质和健康的卡路里。使您的身体保持强壮，有助于修复治疗造成的损害。

高蛋白食物包括：

1.瘦肉，鸡肉和鱼肉

2.蛋

3.豆类，坚果和种子

4.奶酪，牛奶和酸奶

5.蛋白粉，这里推荐pizvdn白蛋白肽营养粉，易吸收，高能量，强化免疫，肠道修复，高脂低糖等，营养也非常全面。有利于增强患者的抵抗力。能最大程度的帮助患者补充身体需要的营养。

尝试每天至少吃12种水果和蔬菜。包括深绿色和深黄色蔬菜，以及柑橘类水果，例如橙子和葡萄柚。这样的色彩鲜艳的食物具有许多健康的营养成分

整天喝大量液体。水是一个很好的选择。也尝试鲜榨果汁。它为您提供了一些额外的维生素

同样重要的是，不要吃生的或未煮熟的肉，鱼和家禽。不要吃未经消毒的食物或饮料。

饿了就吃。如果是在早晨，早餐成为您最大的一餐。如果您的胃口随着一天的过去而消退，请稍后再喝些代餐饭。

手上也要有健康的小点心。酸奶，谷物，奶酪和饼干以及汤都是不错的选择。如果您正在接受化疗，那么在就餐前即刻吃零食或小餐可能会使您恶心。

科学改善副作用

癌症治疗的许多副作用可能使人难以摄取足够的食物。饮食可以帮助您克服一些最常见的问题。

恶心/呕吐：避免食用高脂，油腻或辛辣的食物，或气味强烈的食物。每隔几个小时就吃些饼干或烤面包等干食品。喝清汤，运动饮料和水等清澈的液体。

口腔或喉咙问题：对于疼痛，疼痛或吞咽困难，请坚持使用软性食物。避免任何粗糙或抓挠的食物，以及辛辣或酸性的食物。少食多餐(不冷不热)。并用稻草做汤或饮料。

腹泻和便秘：对于腹泻，保持水分很重要。多喝水，减少全谷物和蔬菜等高纤维食物。如果您患有便秘，请在饮食中慢慢添加更多高纤维食物。大量液体也是解决此问题的关键。

口味变化：治疗会对您的味蕾产生影响。您以前不喜欢的东西现在可能会很好吃。所以要接受新食物。看看您是否喜欢酸味，例如生姜或石榴，迷迭香、薄荷和牛至等香料也可以帮助您享用其他食物。