第2天

第2天，就感觉艰难了，累趴了，肩膀疼痛，多分了几组做，但明显感受臂膀像充了血一样，当夹臂时，有一种充盈感，饱满感。

不过我之前，或者说去年吧，是有持续的健身做俯卧撑，只是在今年1月份阳了后就没再健身。