篮球之路06——重新振作(2022年7月）

 被真正强大的对手打回原形后的最初几天是真的有点绝望

而且那次比赛还导致了右侧肌肉有些疼痛 

这让我没办法用右手拍球了

于是 我就每天天黑以后跑到家附近的一个广场去练左手拍球

那个广场很大 空间非常开阔 因为我去的一般都比较晚 所以 也没什么人

开阔环境会使人的心境变得不同 

就这样 一边感受着左手控球能力的提升

一边也逐渐重新振作了起来 

与此同时 之前张罗起来的4人小队 也终于能够全员到位了 

因为队友给力 再加上我们比较有配合

所以 从组队以后 我们打比赛都是胜多败少 

固定的阵容 配置也比较合理 打球开始变得特别舒服

不像以前和路人随机组队 经常遇到 不知道配合的队友 就特别难受

与此同时 在离家更近的地方又发现一家球馆

条件是差了一些 但我并不很在乎这些

只要能更便于我去练习就足够了

 自己在队伍中算是实力相对较弱的

为了不拖大家的后腿 我的训练也更加积极了...

特别是找到了这个离家更近的球馆以后

几乎是每天都去练习...

不过后来发现 每天都练还是比较难以持续的 每天都训练 会导致身体没有时间充分的休息

疲劳积累到一定程度以后 会增大受伤的风险

所以 之后就逐步调整为一周4-5次训练

通过认真观看比赛录像 我也开始更加注重 训练节奏与实战节奏的一致性

以及训练的内容与实战的贴合性 

这样就能更好的让训练去服务于实战

虽然 运球和投篮都在慢慢的进步

逐步开始有能力去应对一些低强度的防守了

但毕竟还是只练习了不到半年 

当遇到真正高强度防守的时候 

就会再次被打回原形...

好在这一次我有足够的耐心

只要每天都在进步 这就足够了...

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