头皮瘙痒长疙瘩？头屑增多？再不重视除螨就秃头了...

3个方法及时清理头皮螨虫！

如果突然出现头皮屑增多、头发变油田、头皮发痒、脱发、起小红包，千万别忽略！！很可能就是头皮长螨虫啦。这些不起眼的小问题，都在潜移默化的危害着你的头皮健康。

如何及时清理头皮螨虫？让头皮变健康呢？？

1、选对洗发水

想改善头皮环境，可以选择含有迷迭香成分的洗发水，瞒虫多数藏在毛囊里面，除螨必须要深入到毛囊。迷迭香是名副其实的“螨虫杀手”，我国古医书中记载，迷迭香是能杀菌、除瞒的名贵药用植物，可深层清洁毛孔并有效杀死寄生在毛孔瞒虫和细菌。

2、高温暴晒被褥衣物

晒太阳是对付螨虫最简单有效的办法，清洁时用60°C以上的热水浸泡，还可以加入几滴花露水浸泡5分钟左右，再用清水洗干净，拿到太阳下暴晒，这样能有效消除上面残留的螨虫，防止交叉感染。

3、减少高糖油腻食物

高糖高油的食物会帮助螨虫更好的生长，少吃高油高糖食品，多吃水果蔬菜，能帮助减少瞒虫的滋生和生长。