维生素D信息图

我们需要补充维生素D吗？维生素D主要是动物在接触了阳光之后自制的，而这也包括了人类。根据随机、对照实验结果，维生素D或许能帮助人们活得更健康。更多格雷格医生关于维生素D的建议，请参考本信息图。