【牧羊人tarot】你需要打破哪些恐惧？如何打破？

第二组的恐惧：

①害怕人际关系的终结（友情占比较多）：对自己维护滋养一段关系能力不自信，会尽力挽留一段关系；有种不配得感。

②恐惧爆发自己的生命力：担忧进入一种恶性竞争，本质上是对自己能力的认知不足。

③对非常有魅力的另一半感到惶恐：来源于自己的不配得感和对自己的不信任。

④担心做的决定会导致错误的结果。

总结来讲——对自己的认知没能和自己当下的能力达成统一。

如何打破恐惧：

①持续工作，在工作中验证自己的能力。用结果来说服自己是有能量的、配得的。（行动起来，不要让空想和内耗耗尽自己的能量）

②追溯这种行为模式背后的匮乏感和恐惧的根源。

③在感受到恐惧时，转移注意力，去做让自己开心的事情，调整当下的频率，让自己从处于低频能量状态转换到高频状态。