西安圣贝口腔科普：塞牙是如何搞砸你的春节的？
过年少不了大鱼大肉，你是不是也这样，总有一大坨肉堵牙缝里，并伴随着发胀感、隐痛感，非常难受。
PART.01每一口烂牙都是从塞牙开始塞牙在医学上叫做食物嵌塞。临床上发病率较高，指食物受力（咬合力、颊舌压力等）嵌入邻间隙。
千万别认为塞牙只是个“小毛病”，因为总是塞牙，你可能会收获一口烂牙：
塞牙会让牙齿胀痛，以此容易造成偏侧咀嚼甚至进食障碍。
塞牙还会让你口臭。食物残渣产生大量细菌，于是就会产生难以言表的味道...
塞牙容易让你患龋齿（俗称蛀牙），而这些牙齿表面上的“黑洞”是塞牙的高发地段。
塞牙也会产生牙周病。肉丝塞牙缝是给细菌提供了繁殖的温床，细菌大量繁殖就会导致牙龈发炎。
以下几种问题牙，更容易出现反复塞牙的情况：
❶ 牙列不齐
牙齿排列“远近高低各不同”，比如我们常说的牙齿稀疏、牙齿不齐、排列紊乱、歪七扭八，统称为错合畸形。存在错合畸形的问题，塞牙的情况也少不了。
❷ 牙齿过度磨损
有些人长期吃坚硬、难以咀嚼的东西，或用牙起瓶盖，经常不自觉地咬紧牙关,还常常夜晚磨牙……长此以往，极易导致牙冠过度磨耗，使牙齿正常形态发生了改变，容易造成食物嵌塞。
❸ 智齿作怪
智齿如果不长出来或者长得很正，并不容易导致塞牙。但有的智齿横着长在前面牙齿的根部，容易出现一道楔形的沟，食物很容易藏在这个位置，不及时清理，会导致牙龈肿胀、发炎问题。另外，就算智齿没有长歪，由于位置太靠后，如没有做好日常清洁，发生蛀牙的概率也很大，久而久之也容易塞牙。
❹ 牙齿缺失
牙齿缺失后，这处空缺的地方很容易塞住食物。另外如果缺牙后没有及时补牙，相邻两侧的牙齿失去依靠会倒向缺牙位置，对牙也会出现伸长的现象，久而久之周围牙齿松动、形成牙齿间隙也会引起塞牙，形成恶性循环。
塞牙，日常生活中预防尤其重要，建议大家尽量做到以下几点：
1.养成良好的口腔卫生习惯，推荐成年人使用巴氏刷牙法早晚刷牙各一次，每次至少3分钟。
2.养成饭后漱口的习惯，并将牙签替换成牙线清理邻面和根面的食物残渣。
3.建议半年到一年洁牙1次，可以有效去除牙结石、控制牙菌斑，预防及改善口臭、牙龈出血、牙龈炎和牙周炎等。
4.定期进行口腔检查，发现牙病及时治疗！
塞牙看似不起眼，却会给我们的正常社交与生活带来不小的烦恼。从今天起，加倍爱护牙齿，及时向专业牙医求助维护口腔健康，做到防范于未然，不做“超级塞牙人”。
