经常生气不仅伤肝，脾胃功能也会受到影响

　　中医理论认为肝为刚脏，喜调达，而恶抑郁，在志为怒，意思是说肝它是属于刚强、燥急的脏器，喜欢舒畅、柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪。那么其情绪表现主要为发怒，所以怒主要与肝有关。

　　脾胃作为人体主要的消化器官，主要一般是用于将食物磨细降解，以便于身体的吸收。

　　中医认为，胃病发生的两种原因之中，其中一种就是脑怒忧思引起的肝气失调，横逆犯胃而引起胃湿和降，

　　这是因为肝主木，脾属土，按五行相克的规律，在正常的情况下，肝木对脾土行使疏泄调达之能，使脾土不滞，脾胃升降之气，升降都比较通畅，从而呢，对水谷进行运转和化身精微，以产生气血，构成肝脾生理功能的协调。

　　那倘若肝失疏泄而肝气郁结，它就会横逆犯脾，从而导致脾胃虚弱，升降方面出现失常，那如此一来，就会出现肝气犯脾，影响脾之升清功能，在上一般会表现为眩晕，在下表现为下泻。

　　第二会出现肝气犯胃，影响胃的降浊功能，在上一般会表现为呕逆，嗳气，在中一般为脘腹胀满，在下就是有一些便秘等等，那为了更好的进行脾胃的养生，忧思郁怒。

　　肝郁脾虚的人，要注意调节自己的心情，也就是所谓的疏肝以健脾，情绪护肝的核心是要学会制怒，尽量做到心平气和，乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常的生发、顺畅，长保健康。

　　除此以外呢，还可以多参加一些户外活动，常看看一些喜剧和有激励意义的电影电视，多出去旅游，行走于山水间，人就不会那么绊牛角尖了，

　　如果大家有相关的问题可以来问我，让我来呢为你进行解答。