曾经有位女士问，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循

曾经有位女士问，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循环”，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？ 我觉得她这个问题问得相当好。 因为，我们身体里的血属阴，天性好静，它之所以在上上下下地循环流动，全是依赖气的推动。中医认为，“气为血之帅，血为气之母”。也就是说，气是血液的统帅，可以指挥和管理血液，同时还能推动着血液在血脉中运行。但气存在的方式，又离不开血的承载。 用一句话来概括，就是气能行血，血能载气。 所以，如果一个人贫血，或是血虚久了，身体的气也会变虚，出现气血两虚和血瘀的症状。这时候光补血的话，就可能会因为缺少气的推动，而使血液循环不畅或是阻滞，加重血瘀之症。 这个时候该怎么办呢？ 当然是补血活血同时进行了。  说到补血活血，我就想起了一味中药——当归。如果说补气药之首是黄芪，那么补血药之首就是当归。 首先当归，名字有点土的；其次，当归名字，有意思得很。李时珍在《本草纲目》中写道：“古人娶妻为嗣续也，当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有‘当归’之名。”既说了当归之名来源，也说了当归之要效“补血”。 当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”之说，著名的四物汤、当归补血汤等许多名方都离不开当归，中成药乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸都有当归。 当归号称“血家圣药”，是女性补血调经的重要药材，能治疗一切不良血症，如血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸啦，气血瘀滞引起的月经失调、经闭、痛经以及肠燥便秘等，不光女士用好，男士们用也相当不错。