6个坏习惯让你反复爆痘，很多人还不知道

青春期的集美们，很少有人能够躲掉痘痘的烦恼

即使是青春期过去了，痘痘也还在反复生长

对于很多爱长痘痘的宝们，只要一长痘整个人就会陷入烦恼

不停的挤，不停的长，最后脸上都是斑斑点点

各种消炎药涂了一遍又一遍，好了旧伤又添新伤

真的太煎熬了

摆脱长痘学会改掉这些坏习惯

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1、不爱吃蔬菜爱吃肉肉

肉类吃多了身体内油脂太多，尤其是油皮的宝宝们，会刺激皮肤长更多的痘痘！

 

2、过渡洗脸，

洗脸最好一天两次，超过两次就太频繁了；过度清洁，会破坏皮肤的保护膜，让脸变得更加脆弱，自我修复能力也会减弱。

3.摸脸和托腮

据了解摸脸和托腮这种最无意间的动作竟是面部皮肤的杀手。有的美女宝宝们，喜欢没事就照镜子，一边照镜子一边摸脸，原本的小粉刺摸摸就变成了大颗的痘痘！

 

4.出汗之后，不擦干

咱们的皮肤呈弱酸性，但是汗水是弱碱性的，流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，而细菌是在碱性的环境下生存，这样很容易让它们机可乘的哦。

 

5.喝水不足

每天多喝水，不仅可以补充身体所需的水分，还有助于排出体内的毒素垃圾，减少痘痘的生成

6.熬夜

晚上10:00-凌晨2:00 是皮肤代谢最活跃的时间段，也是皮肤进行自我修复的时间，长期太晚睡觉会导致皮肤变差，容易长痘

所以，宝宝们，如果恰好你们也是爆痘大军中的一员，同时也有以上的坏习惯，记得一定要及时改正噢！养成好肤质，冲鸭~