日常生活中，该如何预防湿疹的发生？帝肤元带你去了解

日常生活中，该如何预防湿疹的发生？帝肤元带你去了解

日常生活中，皮肤会接触到各种物质，尤其是细菌和杂质会使皮肤出现不适，引发各种皮肤病，比如湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病，会使患者浑身骚痒，过度抓挠会损伤皮肤。很多人都会有这样疑惑，为什么会得湿疹？又该如何预防湿疹的发生呢？

日常生活中，该如何预防湿疹的发生？帝肤元带你去了解

1.个人清洁很重要

日常生活中要保持皮肤清洁，常常修剪指甲，避免抓破皮肤使皮肤受伤感染。要定期洗澡，不要用太热或太冷的水，用了沐浴露要洗干净，拒绝使用有刺激性的沐浴露。平时穿的衣物要勤换勤洗，尽量选择一些柔软透气的衣服，比如棉质的衣服不会粘皮肤，也不会摩擦皮肤。

2.注重环境

居住环境避免阴暗、潮湿，保持干净卫生，温度不宜过高，空气不宜过干燥，要适时通风。外出时要做好防晒，不要长时间暴晒，会损害皮肤表层，使皮肤变脆弱。

3.良好的生活习惯

饮食清淡为主，不要过油腻，多喝开白开水，营养均衡最重要。避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海产品。生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，适时的运动可以改善体质。不要有太大的压力，保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱。

日常生活中，该如何预防湿疹的发生？帝肤元带你去了解

4.了解药物的毒副作用

因为一些药物存在毒副作用，会引起湿疹，所以在服用前向医生咨询清楚。

湿疹最大的特征就是会让人感觉到瘙痒难耐，给人带来痛苦，影响到生活和工作。在了解湿疹病因的同时，也要做好皮肤保护工作，预防湿疹的发生。