聚义有道：抑郁症在被重视，留学生是高危人群

最近，微笑抑郁症再一次走进公众视野，根据WHO组织的估算目前中国泛抑郁症人数将近1亿人。这样庞大数字的确难以置信，回到我们每天的实际生活中看，似乎抑郁人数并没有预计的那么多。实则不然，微笑抑郁便是这背后主要原因。

聚义有道发现，一个人情绪的高低从侧面体现他对生活的掌控感，同时也象征着这个人性格的成熟度。很多人会特意压抑自己的情绪，不让其他人发现自己的悲伤和愤怒，每个人都希望成为情绪稳定能够独当一面的成年人，但现实中多数事情并不是由我们控制，过度压抑情绪久而久之一定会产生身体方面的问题，抑郁症就此产生。

在众多学生群体中，留学生心理问题由于地域的问题一直处于边缘化的位置，其实学生抑郁问题远比我们想象地更为严重，每年都能发现因为抑郁症休学自杀的社会时间。聚义有道认为，学生的负面情绪主要是环境导致的。一份耶鲁大学的调查向我们展示了中国留学生的抑郁情况：中国留学生压力和焦虑程度远高于其他国家，在受调查的中国留学生中，明确表达自己有抑郁倾向的比例高达45%。聚义有道认为，中国父母对孩子期望普遍较高，在国内接受到高压的学习习惯也会一并带到国外，加上自身无法自我疏导这些压力，远离亲人和朋友的孤独环境，加深心理疾病的患病率。

学生抑郁问题是已经是多少国家普遍问题，以欧美国家为例，在美国大学，自杀是学生常见死因之一。研究也发现，有12%的美国大学生有过自杀的念头，每年在美国都会有1100名学生死于自杀。在英国的学校中，每4名大学生省中就有1人长期感到孤独。

聚义有道认为，即便是在发达国家学生的情绪问题仍然存在，因此学生自身也要对情绪问题产生意识，掌握自我疏导的方法。