15 Tips️｜激发正念，高频生活，远离负能量
频生活
有意识的时刻保持微笑，爱笑的女孩，男孩运气不会差！
鼓励自己，肯定自己，接纳自己！早上梳妆打扮的时候，逛街路过每一面试衣镜的时候，悄悄的对镜子里的ta默念一句：“你好漂亮，你好棒，我很爱你！”
培养自己的幽默感，同时和有幽默感的人交朋友！用幽默的心态看待生活中的一切不圆满
不吝惜赞美，褒奖，鼓励，援助他人！你传播出去的善意（哪怕微小到只是一句赞美之词）也一定会通过另一种方式回馈到自己身上
主动融入更高频人际圈子！如果最近你正在显化一段美好的姻缘，那么就去和你周围婚姻最美满的人取经，如果你正在显化成功的事业，那你就去接触行业内的领头羊，接触不到本人也无妨，生活在网络时代，ta的采访，书籍，演讲总不难获取吧！
人际关系定期断舍离，清除朋友圈里的所有低频人士和无效社交！⚠️如果你的圈子里有那种每天都在抱怨，嫉妒，悲观的人，一定要及时远离（即使ta也有苦衷），摒弃救世主心理，绝不让ta把你也拉近低频的黑洞！
健康饮食，钻研烹饪，爱上厨房！远离有毒有害的垃圾食品，戒掉外卖依赖症！维持健康，轻盈，无负担的体态！
养成定期运动的好习惯，没有什么烦恼是一次痛快流汗治愈不了的～
时刻保持居家&办公环境干净整洁，不让自己置身于杂乱无章的环境中～
家（办公室）里摆上一些绿植，定期去自然环境好的森林公园散步，在天然氧吧里给自己充能！
享受独处，不强求，不依赖任何人的陪伴，找到自己和自己相处才最愉快的状态！一杯茶，一本书，一个安静的下午，这种小确幸你已经多久没享受过了？
减少耍手机频率，不被信息过载的网络环境套牢，远离所有低频有害,散播负能量的信息（诸如明星八卦，网络骂战，谣言…..)
主业之余，一定要有至少一个“为爱发电”的爱好，不为生计，只为愉悦自己！如果可以以此爱好为基础结识一些志同道合的伙伴就更妙了，大家为共同的热爱聚在一起是最珍贵的缘分
戒掉睡前刷手机（以及带耳机睡觉）的习惯，良好的睡眠质量赛过任何昂贵的护肤品！
保持“一辈子做学生”的心态，保持探索世界的好奇心，对所有新知识，新事物
