小红盒提醒您！别emo了！容貌焦虑会危及身体？

「容貌焦虑」是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。2021年2月，中青校媒面向全国2063名在校大学生关于“相貌”问题的问卷调查，结果显示，近六成的人存在一定程度的容貌焦虑。

那为什么会容貌焦虑？

在当前舆论引导下，“容貌焦虑”已经成为人们茶余饭后的热门话题，其实本质上容貌焦虑就是自卑。自卑，顾名思义，自我卑微，自己觉得自己不好，觉得自己很差，不如别人，用心理学术语讲就是自己不接纳不认可自己，尤其是对自己的外貌不够自信。

当现在的文化是以瘦为美，美容博主、美妆博主、时装博主都在渲染这种观念，手机上、电视上、电影上，都在大量展示这种以瘦为美的审美品位时，审美标准越来越单一，女性就会因为想要保持一致性的强烈倾向，强迫自己去迎合那些外在的标准。

还有一种原因是来自外界的外貌羞辱和打压。现在网红机构出品和制作的直播、短视频，正是这个时代里很多人每天必看的东西，而里面的大部分演员都侧重于表现“白富美”“高富帅”，这种潜移默化的影响，难以避免，也无法估量。

「容貌焦虑」形势已经非常严峻，那么我们应该怎么办呢？

学会理解、挖掘和打造自己独特的美

美，从本质来说，是一种给人的综合性的感受。一是可以建立自信；世界上没有完全相同的两片树叶，人亦是如此，你的存在也会给社会带来一定价值，努力让自己内心变得强大起来。二是打造外貌的美，可以先试用一段时间小红盒的产品，每一款产品都要经过几十次上百次的不断实验，搭建最佳配比的配方框架体系，帮助当代人恢复肌肤最佳状态、正视自身价值为使命，只要坚持使用下去，皮肤一定能有很大的改变。

很多人对自己的外貌不够自信，其实，每个人的外貌可能都存在或多或少的瑕疵，我们应正视自己的“小缺点”，学会接纳不完美的自己，也要从更综合、更多元的角度看待美、看待自己，不仅关注外在的，也应关心内在的，成为一个自信且积极向上的人。

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