妊娠期急性脂肪肝如何预防？

　　现在人们的生活水平不断提高，获取营养的渠道也多种多样。尤其是妊娠期人群，由于怀孕要补充大量营养，一不小心就会过量，而过量后就会引发高血糖、高血压或者急性脂肪肝，这对于孕妇而言是非常不利的。那么该如何预防这一异常症状出现呢?

　　大多数妊娠期人群出现急性脂肪肝都是因为营养过剩引起的，特别是大体重基数以及不注意个人生活和饮食习惯的人群，更容易患上该疾病，所以我们就要从这些方面入手进行预防。

　　1、孕期定期产检，检查各项指标是否正常，早发现早治疗。

　　孕期检查是非常重要的，要进行消化道症状、肝功能、凝血功能检查，出现感冒样症状或消化道症状比较突出，要尽早去医院就诊，同时要观察尿的颜色，有浓茶色改变时要尽早去做肝功能筛查，做B超看是否合并妊娠期脂肪肝;

　　特别到了中晚期，要关注血压、血糖以及体重等多方面指标变化，可以帮助及时发现病变。本身就是高风险的孕妇更要重视，定期检查咨询。

　　2、加强孕期营养管理

　　很多孕妇在妊娠期大量补充营养，导致体重快速上涨，这是非常不正确的。保证营养供应的同时要注意适量，不要暴饮暴食，更不要长期高脂饮食，增加脂肪肝风险。

　　3、适当运动

　　除非医生嘱咐不要活动，正常的妊娠期孕妇每天是可以正常进行适量锻炼的，不仅可以控制血糖稳定，还能促进热量消耗，增强机体抵抗力，预防各类感染。

　　4、减少用药

　　大多药类都需要肝脏代谢，尤其对肝肾功能损伤较大的药物，一定要避免，减少肝脏病变的风险。

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