飞蚊半月记：服用意大利膳食片Pi-Vit的第30天，以及个人在干眼症治疗方面的重大突破

视疲劳会导致眼干，眼干会加重视疲劳，视疲劳会导致睑板腺出问题，睑板腺出问题会导致泪液蒸发过快，泪液蒸发过快会导致泪膜不稳定，泪膜不稳定会加重干眼，严重的干眼会导致视疲劳随之加重，在经历多次死循环后，长期的眼表刺激会导致玻璃体液化速度加快，产生飞蚊...

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在聊服用派文一个月这件事之前，我先来说一说关于个人近期在蒸发过快型干眼症调养方面的重大突破。

就在上星期的时候我突然想起来自己以前在一个干眼症交流群里面看到的家庭熏蒸法...

工具很简单，就是一个养生壶或是保温杯，我个人使用的是1.8L的养生壶，因为可以设定恒温，所以可以提供比保温杯更稳定的熏蒸温度。

温度方面，我个人设定的是恒温75℃；水位大概是保温壶的一半位置，这样的水位可以保证即便是整个脸扣在保温壶口也不会因为太热而灼伤皮肤或是烫伤眼球...

在熏蒸的时候要尽量用口呼吸（经验之谈），【闭眼】熏蒸的时候要时不时地用力挤眼，以保证因为加热而融化的油脂可以流出睑板腺开口。

这种方法可以以特别快的速度缓解因睑板腺堵塞而引起的各种不适，但前提是要每天都坚持，我目前的熏蒸方案是：

每日一次，每次分两个阶段，每个阶段10分钟，两个阶段间隔5分钟进行。

【切记：一定要根据自己的承受能力而调节水温！】

【切记：一定要根据自己的承受能力而调节水温！】

【切记：一定要根据自己的承受能力而调节水温！】

关于这种方法具体会带来怎样的效果...

首先会在一定程度上大幅度延长泪破时间，泪破延长的同时也会让渗透压下降，此时的表现为眼压的明显降低，同时眼表的灼烧感和刺痛感会在一定程度上缓解，并且会极大的缓解视疲劳，而球、睑结膜血丝也会变淡变少（以上提到的效果因人而异，我只是在描述自己的感受，请不要把我的感受当做标准来衡量）。但！这不代表症状缓解之后就可以随意的浪，日常的保养依旧要坚持，熏蒸亦是如此，只要严格的控制自己的用眼习惯和日常作息的调整，干眼的症状就会一点一点的缓解。

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下面来说一说在服用派文第30天的感受...

其实没什么具体的明显的变化，还是要继续吃...

另外那个之前提到的纳米金消融术国内已经有医院开始临床了，具体的效果嘛...目前还是不太理想，但谁知道以后会怎样呢...

还是要抱有一丝期待...

...或许在闭环之外...

...一切都是那么安宁祥和...

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...顺便祝自己生日快乐吧...

...27岁了...