免疫力低下怎么办？想要提高免疫力，它营养好吸收！

免疫力低下是一种常见问题，虽然它不会立刻损伤身体，但会导致身体抵抗力下降，病毒会变得很容易入侵人体，甚至出现体内细胞病变，因此免疫力低下要尽快改善。

提高免疫力怎么办，可以试试这种饮品，营养好喝还容易吸收，它就是驼奶。

驼奶来自骆驼的乳汁，是“奶中黄金”，能为身体提供多种基础营养，帮助提高免疫力。

驼奶可以给身体提供哪些营养？

1、可提供蛋白质、脂肪和乳糖。驼奶含有丰富蛋白质，比如乳清蛋白、酪蛋白、免疫球蛋白等，其中乳清蛋白有提高身体免疫力的作用。驼奶还含有少量的乳糖和脂肪，脂肪种类多是不饱和脂肪酸，对身体健康有益。

2、可提供矿物质、维生素等微量元素。驼奶的微量元素含量远高于其它动物奶，其中包含多种矿物质，如硒元素有提高免疫力的作用；含有多种维生素，如维C能帮助抗体形成，增强身体抵抗力；还有牛磺酸能提高免疫力。

3、可提供多种抗炎成分。驼奶含有非常特殊的抗炎成分，比如溶菌酶，这些抗炎成分能够帮助身体阻挡外界有害病毒、细菌的入侵，提高免疫力。

此外，长期喝驼奶还能强身健体，身体强壮免疫系统能更好运转。

驼奶不止有提高免疫力的功效，还有帮助预防骨质疏松、改善睡眠质量、美容养颜等作用，对身体好处多多，适合饮用。一杯好驼奶，健康全家人。