怀孕初期怎么预防流产的发生？

如何有效的预防怀孕初期流产一直是我们关注的话题，也是每个孕妈妈都关心的问题。今天成都光华妇产医院就为大家整理了一些可以有效预防孕初期流产的方法，如果看完您觉得对您有帮助，那就记得点个赞收藏一下吧。

一、孕初期禁止同房

为什么这一点我要放在第一位讲呢？这是因为在孕初期，胚胎还没有稳固，如果这个时候同房，很有可能会造成孕早期的流产，所以在孕早期的1-3个月，孕妈妈和准爸爸一定要克制自己，小心为好。

二、孕初期一定要避免做重活和干体力劳动

很多刚怀孕的孕妈妈因为还感觉不到胎儿的存在，就认为干点重活累活不碍事儿，其实不然，这是因为本身孕早期胚胎就需要生长发育，如果孕妈妈还做重活，或者干体力劳动，就有很大的可能发生见红、流产等结果，所以孕妈妈为了自己和胎儿的身体健康，一定要在孕早期避免做体力劳动，好好休息，照顾好自己。

三、尽量不要去人多拥挤的地方，或者比较密闭的空间

阳春三月、四月，正在阳光明媚踏青赏花的好时候，孕妈妈们为了缓解自己，大多时候都会选择出门踏青赏花，但是在这里我们要提醒一下，踏青赏花一定要选择人少的时候去，和人群始终保持一个安全距离，如果游园的地方人多，或者是在空间密闭的环境，一定要注意自身的安全，能不去就最好不要去。

四、多喝水，多吃水果和蔬菜

怀孕初期的孕妈妈一定要做到多喝水，多吃水果和蔬菜。这是因为水果和蔬菜本身含有很丰富的维生素，还有胎儿和母体都需要的营养，所以这期间孕妈妈可以注意多补充这方面的营养。

保持愉快的心情，对于孕妈妈来说也是一个很重要的事情，如果孕妈妈长期处于情绪低迷或者愤怒的状态中，也是很容易导致流产的。