杭州新城妇儿医院专家在线咨询：“甲流”进入高发期，如何预防？

新冠的存在感慢慢降低了、但“甲流”却变得流行、为了“有备无患”很多人买的药越来越多、“甲流”的症状有哪些？

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甲流的主要症状表现：

甲流的潜伏期通常在1~3天。感染“甲流”后，患者主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39℃～40℃，有的会发生胃肠道不适感。

甲流该如何预防？

01

预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9-11月份，每年接种一次即可。

02

勤洗手也是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。相关研究显示，对于甲流病毒，接触5秒便可以将物体表面31.6%的病毒转移到手上；在时间上，流感病毒可以在手上持续存活10-15分钟。

因此，外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。

03

日常做好防护，还是要戴好口罩。

流感高发期减少去人多密集的地方。

多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。

随着天气变化，做好保暖、及时增减衣服。

适当进行户外运动、保持室内空气流通、定期消毒等均有助于降低患流感的风险。

04

避免近距离接触流感患者。

确诊感染流感病毒应及时治疗或避免与他人接触，以免传染给他人。

在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。