低卡双椒鸡丁荞麦面，酸辣清爽的口感太好吃啦～减脂期吃这个超棒！

低脂双椒鸡丁拌荞面

食材明细:

两个鸡腿🍗，三瓣大蒜🧄，青椒🫑，小米辣，鸡蛋，荞麦面，生抽，蚝油，老抽，盐🧂。

做法步骤:

1、两个鸡腿🍗去骨去皮，切成小块，加一勺料酒，一勺生抽，一勺🥄蚝油，少许黑胡椒粉搅拌均旬腌制30分钟⏰。

2 、大蒜🧄切成蒜片，几个杭椒、小米辣🌶️切椒圈，调制一碗🥣料汁:半碗清水，一勺蚝油，两勺生抽，半勺老抽，半勺盐混合均匀备用。

3、锅里加热少许油，放入一个鸡蛋🥚煎成半熟的荷包蛋🍳备用。

4 、底油放入蒜片、鸡丁翻炒，鸡丁炒熟后放入青红椒翻炒均匀，放入料汁翻炒煮沸。放入荷包蛋小火煮5分钟⏰即可。

5 、荞麦面煮熟后捞出沥水，放入炒好的料汁混合均句就可以啦!🥳