在一段关系里，高敏感人群往往会付出更多
相比于索取，高敏感人群会付出更多。而且如果我们决定了要开始一段关系，就会全心全意地投入，不论是在友谊、恋爱还是工作中，无论是作为母亲、父亲、奶奶还是爷爷。人是社会性的动物，都需要团体。但高敏感人群不像普通人那样，能够经常遇到有相似秉性的同伴。
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但是，如果我们能越来越多地理解自己，多走对我们有益、能让我们变得强韧的路，就会遇到更多像我们一样的人。同理，如果我们改变自己去适应环境，不关注自己的需求，那么我们遇到的和我们一样敏感的人就寥寥无几。
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在各种关系中，我们都可以建立联系——和我们自己以及其他人。接触越深，我们就会允许其他人离我们越近。我们敞开心扉，就会变得更加容易受伤，作为一个感官敏锐、有移情能力的人，我们就会越深刻地感受到对方的感情。
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感觉细腻的人以及感觉敏感的人可以在一种关系中与自己爱的人或者欣赏的人一起感受这种强烈的幸福感。但是和这种感觉相比，我们也需要“保持距离”的时间，这样才能关注自我，消化加工共同的经历，把自己的内心世界和别人的内心世界区分开来。
