甲状腺有结节?代文新主任：记住2远离，疏散结节，呵护甲状腺

        甲状腺是人体最 大的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素，维持人体的正常新陈代谢，促进体内毒素垃圾排出，保护机体正常发育，对人体而言至关重要。

　　但是近几年来，越来越多的人逐渐出现甲状腺结节的情况，这样也会影响人们正常的工作和生活运转，不利于身体健康，所以在平时，一定要注意适当的调节。

　　甲状腺有结节?代文新主任：记住2远离，疏散结节，呵护甲状腺

　　记住2远离

　　高碘食物：对于患有甲状腺结节的人群来说，与碘元素摄入不合理也有一定的联 系，所以在平时，一定要注意控制好碘元素的摄入。

　　特别是对一些海带，食盐等高碘食物，还是最 好远离，这样或许可以减少碘元素的摄入，减轻对甲状腺的刺激，预防出现结节的问题，保护甲状腺的健康。

　　烟酒：现在生活中，压力越来越大，很多年轻人经常会通过吸烟喝酒，来缓解自身压力过大的情况，但长期吸烟喝酒，对身体健康非常不利。

　　不仅会影响肺部和肝脏健康，也会导致内分泌紊乱，从而刺激甲状腺，出现甲状腺结节的问题，所以在平时还是最 好及时戒烟戒酒，或许能够保护甲状腺的健康。