800度高度近视视力提升近视恢复全过程

视力0.05恢复到0.5的摘镜过程

本文内容由消费者分享提供，欢迎大家也分享自己的提升视力故事哈。

大家好，我姓夏，河北人，也是曾经的高度近视，今天给大家分享我视力提升的过程，希望能够给大家些帮助和启发。

我是高度近视，说起来话题很长，相信很多近视的朋友也有和我类似的经历。

其实我的近视眼就是我作出来的，小时候对近视没有防控意识，近视了以后不知道如何稳住视力，最后视力不断下降，发展到了高度近视。

简单回顾一下。最初刚发现视力不好的时候，那时候刚上初三，那个时候经常在宿舍看书。

除了正常的学习看书之外，我还喜欢看小说，光线不好，姿势不对，也不注意用眼距离，这些伤眼的原因全都占上了。在学校里面住宿，作息时间统一安排，10点多就关灯了，那时候看小说看到入迷的时候，经常打着手电筒在被窝里面看到很晚。

我长得高，坐在教室最后一排。有一天上课的时候，突然发现看黑板上的字开始有重影了，有些模糊了。

当时年纪小，没有意识到是近视了。尝试着扒着眼皮看东西，被化学老师看到了，还凶了我一顿。“那个同学搞什么鬼脸呢！”我也是很委屈。

后来往前调了座位，调到了第三排才稍微模糊着能看清黑板了。

高一以后第一次配眼镜。第一副眼镜是225度。然后是到了高三就是600度。大学到了650。后来650也看不太清楚了，读研究生时，最高配到750。

到了高度近视以后，再矫正视力也矫正不到完美了。

配到750度看东西很清楚，但是眼睛不舒服，很胀痛。

戴了一段时间750度的眼镜，后来又换到了650度。但是呢，肯定是看不大清楚。

这些年近视度数一直上涨，记得最高的一次，去医院验光。775，800。听到这个度数以后，心里面除了震惊，也有沮丧。

通过看视力表测视力的话，最大的字母都看不清。往前走三步，最大的字母还看不清。视力水平也就0.05。要是摘下眼镜来，眼前就是一片雾茫茫。

这些年光眼镜就换了几十副，花钱好几万。

毕业之后就工作了，坐办公室，工作环境比较好，可是对着电脑比较多。经常要写文章写材料，有时候一天下来眼睛特别难受。

现在知道了戴眼镜看近对眼睛压力特别大，但高度近视了，不戴眼镜连近处也看不清楚，只能全天戴近视眼镜。看手机电脑都得戴眼镜，长时间工作的话经常感觉到头疼，两只眼睛交替疼，脑袋像炸了一样。

知道高度近视有那么多并发症，甚至有失明的风险，想想就紧张。

感觉不能再这样了，一定要好好保护眼睛，工作生活中都开始多加注意了。

本人很喜欢健身。经常去健身房打球，羽毛球，乒乓球都经常打。各种运动也喜欢。武术。街头健身也从小就接触，身体素质方面到还可以，就是眼睛视力差啊。

有时候我就在想，我能不能锻炼下眼睛，提升视力呢。既然身体的肌肉力量可以锻炼，那眼睛的肌肉应该也可以锻炼。

我心里想着，胳膊上的肌肉可以举起更大的重量，那眼睛里的肌肉应该能让人看得更远。

打篮球的时候，有时候出汗，打起球来运动幅度大，戴眼镜也看不清楚场上的人，经常把球传给对方一队的，闹了不少笑话。

听说NBA球队里，有几个高度近视的篮球运动员。就经常在室内训练视力，视力有了很大的提高，基本上可以不戴眼镜胜任这个篮球运动了。

锻炼眼睛这个事，我早就心里有这个想法了，之前想着做眼保健操管用，近视以后做得特别认真，然而，也没有能提升视力。

后来就用一些其它的方法来练眼睛，一开始的时候，就是自己随便练眼睛，远眺看远处，也抽抽时间转转眼睛，感觉也没有什么好的效果。

后来感觉这样自己摸索着练习不是办法，看不到进展要摸索到什么时候。

成功学不是有一句话么，成功是可以复制的。那咱们锻炼眼睛应该也能好方法来复制一下吧。我在想，要想有好的结果，最好的办法是借用别人的成功经验，直接用别人验证过的训练模式。

正好了解到有雾视训练眼镜这个产品，就是为锻炼眼睛设计的，通过使用训练眼镜锻炼眼睛来提升视力。

我在想，这个思路是对的，健身的话有健身器材，这个健眼，也应该有健眼器材，之前对眼睛的锻炼没有效果，应该也是和裸眼锻炼有关系。

了解到，这个眼睛专为锻炼眼睛提升视力所设计的，还是有设计专利，心里面觉得应该靠谱。

近视困扰我很长时间了，戴眼镜运动什么的真的很不方便。如果能锻炼一下眼睛，把视力提升上来，即便不能恢复正常，降个几百度也是很好的。

由于不太清楚这个训练眼镜的用法和效果，我和群主聊了很多，到最后打算购买的时候，我犹豫了。

我说考虑考虑！

群主说，考虑考虑不如体验体验！

群主这句话打动了我，事实就是如此，没见到产品之前，我想再多都是白想，就真的不如体验一下。

就这样，在还没了解具体怎么用法的情况，就转账了。管用不管用的，只有试一下才能知道。再说了，群主说了，如果感觉眼镜没有效果还是可以退的。对我来讲也没有风险。

收到训练眼镜之后，马上就戴上使用，经过简单的体验过后，我发现之前所有的担心和顾虑都是多余的。

训练眼镜是水晶眼镜，材质非常好，我知道水晶对眼睛非常好，平时要买个水晶的挂件也不少钱，做成训练眼镜 ，眼睛戴上凉凉的很舒服。

水晶眼镜又叫石头眼镜，质地特别硬，不怕磨，擦不花。

这还不是最重要的，最重要的是这是训练眼镜，对眼睛可以起到锻炼的效果。锻炼眼睛，提升视力啊，恢复近视啊。只要能恢复近视，花多少钱也是值得的了。

我的锻炼眼睛过程分了几步。

第一步，首先是尝试不戴近视眼镜，看远看近都不戴眼镜。看远就不说了，朦朦胧胧看不清楚，看近看手机看书的时候，要离很过才能看到。

刚开始不适应，模糊的感觉很不舒服，为了锻炼更有效果，只能尽力去适应。

第二步，就是配低度眼镜。先戴低100度的近视眼镜 ，挂上训练镜。看手机玩电脑和做眼睛训练。

第三步，逐步加大训练强度。多做望远的训练，聚焦训练，坚持不眨眼。

我身体还算灵活，经常练练倒立，平时体育运动也多，也做做眼保健体操，按摩下穴位什么的。晚上也注意作息了，尽量的早睡，少熬夜。

在这个过程中，有时候能明显的感觉到视力的提升，但是保持不住多少时间，我了解到那是闪现的感觉，需要多练，等能保持住闪现的感觉的时候，视力就提升上来了。

听话照做，必有收获。

成功学里的有些词还真的挺经典。

我这个人就是笨，没有太多的小聪明，我也知道，想要有好的提升效果，一定要认真的训练。三天打鱼两天晒网是不行的，所以，自从开始练眼之后，就没有停了，每天至少练眼半个小时时间，听话照做嘛，首先时间上要有保证。

训练的过程，也很痛苦的。

盯着远处看，还不能眨眼，眼睛真的感觉到疼啊，但是没办法，良药苦口利于病，想要有好的训练效果，身体上必须得承受对应的痛苦，和减服的道理也是类似的吧。

训练的过程，也很无聊的。

每天尽量多的看远处锻炼，哪有那么多新鲜感，刚开始的时候身边的同事还很好奇，以为我怎么了，还有不知内情的人过来劝我想开点，我也是醉了。

为了缓解尴尬，打发无聊，我就尝试多种不同样式的锻炼方法，也听群主的建议，眼睛动来动去，看这看哪，动起来练眼睛等等。还别说，效果还挺好，大家在锻炼的过程中，也要发挥主动能动性，多去解锁一些新姿势，也是挺有趣的。

就这样坚持了一段时间，去测视力竟然能看到0.2，有时候眼睛会有突然的闪亮。能看到0.5、有时候0.8。白天开车都不需要戴眼镜了，看红绿灯路牌都没问题的。

慢慢的这些训练眼睛的动作，就融入到了生活工作中，发呆的时候可以练眼，开车的时候也可以练眼，随时随地都可以放松眼睛提升视力。

我的训练过程中就再没有其它的了，过程很简单，就是多戴训练眼镜用眼，戴远雾视眼镜看远训练，戴近雾视训练眼镜看近用眼，有时候也不用专门的单独练习。

就这样，慢慢的经过几个更换眼镜的周期，最后到200度以下的时候，就摘镜了，但是视力提升训练还在继续。

我的这个高度近视是锻炼恢复的，不是通过做激光手术摘掉了眼镜，身边人听说了都感觉不可思议。解放了眼睛。我很兴奋，也很高兴。

视力恢复之后，眼睛很舒服，我也更加注意对眼睛的保护了。

我感觉呵护眼睛，要像呵护生命一样去呵护。

平时多做体育锻炼，增强身体体质。看手机电脑的时候就戴着近雾视眼镜防护用眼，尽可能的改掉各种不良的用眼习惯。

做到这些，近视再想加深度数也难了。

再也不用半年或者一年就要换眼镜了。视力提升的过程中，不经意间发现眼睛越来越有精神。现在视力恢复正常水平了，发现眼睛变得很有神，很聚光。

由于我很喜欢体验运动，之前活动的时候还因为戴眼镜有所顾及，现在很多运动也可以肆无忌惮的参加了，生活变得很方便。

到现在我的视力提升正常，真正感谢当初我选择了用训练眼镜进行锻炼，更感谢这个训练眼镜的发明人。

在我最开始想要训练眼睛提升视力的时候，加了有不少一起训练的网友，想着大家一起锻炼，一起提升，互相加油打气。

在锻炼的路上就发现，坚持练习的人越来越少，这也是没有办法的事情。锻炼眼镜是需要一个过程，希望真正想锻炼眼睛，想提升视力的朋友尽量的坚持下去，训练起来一定会有不断的惊喜等着你。