【本源治肝法】乙肝患者最适合的三种运动是什么？

乙肝是感染乙型慢性病毒之后引起的慢性肝炎。通常病程较长，在治疗上除非是用本源治肝法，否则一般都是通过抑制病毒复制，然后让自身免疫细胞来清除乙肝病毒。

那么我们增强身体素质，加强身体免疫系统就迫在眉睫了。体育锻炼毫无疑问是最廉价，也是最有效的增强身体素质，加强身体免疫系统的方法了。

那么乙肝适合什么运动，如何运动呢？

首先需要说明一点，乙肝肝炎的病程不同，适合的运动项目也就不一样。不是所有人都适合运动，或者说是剧烈运动的。

乙肝患者在身体条件适当，各项功能正常的情况下，可以选择爬山这项运动。因为爬山既属于有氧运动，又能练习力量，增强心肺功能，提高增强免疫系统，加快血液循环。可如果身体比较虚弱，病毒活性较高，肝功能异常等情况下爬山，则可能会因为过度劳累导致病毒复制加快，肝功能受损等情况发生。

另外医学研究表明，适当步行走路散心可加速血液循环，呼吸新鲜空气，有氧运动，增强身体素质，提高免疫力，并且在路上走的时候心情还会变得更好。不过需要循序渐进，需要根据个人情况安排。有些乙肝患者走路多了可能会导致身体出现问题，得不偿失。

此外还有很多种运动非常适合乙肝患者进行选择，如：游泳，瑜伽，太极拳等活动。不过当身体不太好，有肝功能受损，肝炎病毒活动期间等，应注意卧床休息，不适合大量运动，只可进行一些伸展活动等。

本源治肝法通过内服岐黄软肝汤达到肝脾同治，肝肾同治，以肾养肝的目的。通过调脾胃保证身体气血充盈，肝脏才能得到足够的滋养。肝木得脾土才得活；加之通过养肾来达到养肝的目的。肾水充盈才可滋养肝木。（肾为肝之母）以达到从源头改善乙肝，丙肝，肝硬化腹水等肝病给肝脏带来的损伤。

本源治肝法通过外用疏肝天灸保健液的方法，达到改变肝部病毒生存环境，排除体内湿热疫毒的效果。这本源治肝法是薄祥臣家传多年，加之自身五十余年经验最终成型。实为治肝，调肝之良方，经研究发现，对于乙肝，丙肝，自免肝，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，腹水等肝病均有不错结果。——爱肝e家（公众）