食品安全，从你我做起

敬爱的老师，亲爱的同学们：

           大家好！我是XXX，今天我演讲的主题是食品安全，从你我做起。

西安一名12岁的男生，在小卖部买了辣条、冰棍，吃下后出现食物中毒症状，被紧急送往医院，抢救无效死亡！

许多零食都存在一些安全问题，为了我们自身的健康，我向大家提出以下建议：

1．吃好一日三餐，尽量少吃零食，多吃健康蔬果，严禁在教室吃零食。

2．购买食品前可以先看看食品的包装配料表中添加剂的含量，检查保质期是否过期。选择正规厂家生产的品牌食品，不要贪便宜购买“三无”食品。杜绝在流动摊点购买零食，以防误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

3．不购买垃圾食品。油炸食品可能致癌；腌制食品会导致高血压;饼干含食用香精和色素，对肝脏功能造成负担；可乐含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；方便面和膨化食品含防腐剂和香精，会损伤肝脏；罐头类食品会破坏体内维生素。

4、多喝白开水，少喝含有防腐剂、色素、糖精的饮料。

生命美好从健康做起，食品安全需要你我的参与！

谢谢大家！