夏季是痛风“高发期”？也许是这几个原因导致的，要小心

转眼间，八月即将进入秋分，但是武汉夏季的炎热酷暑还在。“秋老虎”的名声也不是虚传的。在白天依旧是炎炎酷暑，不少患者表示“痛风又发作了。”这是为什么呢？前一段时间火起来的淄博烧烤，大家对于烧烤、啤酒等美食的热爱，也是苦了不少的痛风患者。除却对于这类食物的热爱。夏季痛风高发还有可能是这些原因，需要多加注意。

1. 高温天气：夏季气温升高，人体会出现一 定的脱水状况，尿液浓缩，尿酸溶解度降低，尿酸也容易在体内堆积，析出尿酸结晶，从而导致痛风的急性发作。

2. 饮食习惯：夏季热天，人们可能更倾向于摄入大量的啤酒、烧烤、海鲜、肉类等高嘌呤食物，这些食物中的高嘌呤会增加尿酸的生成，以及酒和各种饮品，雪糕、奶茶等它们所包含的物质摄入体内极易干扰尿酸的排泄，从而导致尿酸在体内堆积、尿酸升高。

3. 饮食过量或暴饮暴食：夏季由于本身热量的消耗，更容易增加人们的食欲。尤其是约上三五朋友一起去吃一顿，一开心就可能更容易饮食无节制，过多的摄入高嘌呤食物，导致尿酸的快速积累。

4. 饮水不足：夏季出汗较多，如果饮水不足，尿酸会浓缩，尿酸结晶的风险增加。所以痛风患者一定要多喝水，及时的补充水分。增加尿酸的排泄。

5.过度运动：在夏季经常会有人说，夏天是减肥的最 佳时间，这也容易导致患者想要减重而过度锻炼，剧烈的运动会导致血液中乳酸浓度升高，抑制尿酸排泄，从而引发痛风发作。

6. 药物因素：部分降压药、利尿剂等药物会增加尿酸的生成或抑制尿酸的排泄，容易导致尿酸升高。

所以，夏季容易导致痛风频发。这也提醒我们痛风患者，在饮食方面需要多家注意，不要因为高兴多吃，多注意健康饮食，少吃油腻荤腥高嘌呤。多喝水，适量运动。如果有以上几种不良习惯，就尽快改正。减少痛风发作的风险。