筋膜枪怎么选？五大精品款型汇总！

 

现在每个人都意识到健身的重要性，许多人也配备了筋膜枪，用于运动和健身。但是你选择的筋膜枪真的专业吗？目前，筋膜枪市场上有很多品牌，但许多品牌都存在不适合中国人肌肉特性、振动强烈甚至损伤肌肉的问题。为了帮助大家避开陷阱，我这个资深健身教练评了30多个品牌。今天我和大家分享的是，筋膜枪怎么选？除了权威的购买技巧外，还包括五款高质量的产品，帮助您快速识别出性能强大且不损伤肌肉的产品。

（以上是我测评过的部分产品图）

 

筋膜枪怎么选？筋膜枪的优点和好处是很多的，毕竟只有真的好用的产品才能受到大家的推崇：它是目前最通用、最容易使用的按摩产品，与泡沫相比，例如筋膜枪可以用于按摩颈部、肩部、手部、跟腱、足底和其他小的接触区域，更深入、更精确地放松肌肉和面部。与按摩椅相比，筋膜枪可以用于更广泛的人体正面和侧面按摩。筋膜枪可以深入击打和振动深层肌肉组织，加速血液循环，缓解疼痛，加速受伤后的恢复。

 

筋膜枪怎么选？说了好处，给大家介绍点专业干货，选购技巧是我们在入手筋膜枪时最需要的：

1.选择专业实力更强的筋膜枪，每个人都应该记住，筋膜枪可不是比那些名气和价格哪个更好。一款真正专业的筋膜枪在打击精度、振动频率均匀性和稳定性、电机结构等100个参数方面进行了大量的研发和投资。它不仅性能强劲，对肌肉的保护也极高，这是大众品牌或跨界品牌无法比拟的。

2.在选择由网络名人和直播名人代言的产品时要小心。许多品牌花钱找明星或网红来支持和代言，但他们实际上都是贴牌产品！

3.振幅应适中。要为自己选择合适的幅度深度，专业健美运动员应该选择10-13mm，而普通人应该选择8-10mm。如果振幅太低，击打时没有感觉；振幅过大的血管极有可能造成肌肉损伤和身体损伤！

4.必须区分迷你枪和大枪之间的区别。迷你筋膜枪小巧轻便，冲击强度和深度相对有限，适合女孩使用。男性和健身爱好者无疑更适合大枪，即使是更强的力量也能达到更深的冲击深度。

5.推力并不是越大越好。普通人通常只需要10公斤到20公斤。用力过猛会撕裂肌肉，导致红肿、疼痛、不适和肌肉损伤等问题。

6.不要购买低价和劣质产品。非专业产品的质量和技术加工都很差，不仅仅噪音过大，还因为没有技术调校，常常出现损伤肌肉的情况！此外，电池的选择也存在问题，电池寿命太短不止，往往还可能会引发电池爆炸的危机。

 

性价比高的筋膜枪哪个牌子好？上面这些干货给大家介绍差不多了，根据这些干货大家已经可以自行选购产品了，还是不确定怎样的产品才适合自己？不知道怎么选择筋膜枪？下面给大家推荐的几款产品各有特色，适用人群不同，一定有适合你的产品。

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：在运动健身圈爆火，独家研发八种高性能与不伤肌肉黑科技

筋膜枪怎么选？我是通过医学相关的刊物上了解的未野，AGVIEE 未野以其极限运动品牌而闻名，对高性能、安全性和肌肉安全性有着严格的要求。他的筋膜枪因其不同寻常的特性和特点而受到许多体育爱好者和职业运动员的支持。他家筋膜枪最大的优点是它的肌肉损伤率是目前国内最低的，性能也是最好的之一。经过国家当局测试，它具有强大的推力，可将肌肉损伤率降低93.8%！

未野还是一个具有“发烧性能与不伤肌肉”的专业品牌。他家拥有丰富的经验，曾为许多全球知名品牌提供发动机和其他相关产品的技术支持。众所周知，目前市场上许多产品赢得了价格战，以外观和营销吸引了客户，但它们的专业性能和质量非常差。这种筋膜枪产品的生产工艺和投资都很简单，但要做出一款专业实力强、材质好的产品，品牌的实力是非常需要实力的。

为了进一步打磨性能和提高精度，避免干扰开发者的其他条件，未野筋膜枪没有复杂多余的型号和功能，而是专注于一款产品。多年来，该机器经过数十次优化，更新和改进了100多个细节问题，只为在性能、稳定性等方面取得更强的成绩！他们还独家开发八项高性能、不伤肌肉的黑科技，并对数百项性能标准进行了深入研究，以确保用户使用3-5年后，机器性能偏差保持在0.1%以下。

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同时，针对国人复杂的肌肉特点，未野对该机的多个肌肉型号进行了各种调整和兼容性，并进行了数百次调整，使其成为业内最具兼容性的产品！更重要的是，这款产品之所以成为极限运动品牌，不仅因为它可以实现许多最好的极限运动，还因为它可以在许多极限运动中实现一流的稳定性。它还是唯一一种可以单手握持、重量在750克以下、握力一流的专业筋膜枪！不仅如此，他家从未做过广告，也没有在社交媒体上寻找网络名人或流量名人来为他们的产品做广告。他们认真地把产品打磨得更好。多年来，它一直处于中高水平和声誉的顶端！

 

第二款：倍益康筋膜枪

产品特色：主打轻量化，搭载app提升智能体验

筋膜枪怎么选？倍益康筋膜枪HL2 的机身采用深空灰配色，机身外壳采用 ABS 材质，搭配液体硅胶手柄，手感还行，颜值较高。

它作为便携款，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到对肌肉的深度击打。适用人群为女性及大龄人群，而非对于推力击打深度力度等要求较高的男性及健身运动人群。

它支持华为智慧生活，打开智慧生活APP，点击右上角+里面的增加设备，蓝牙查找到倍益康HL2筋膜枪后，点击连接，几秒种后，就会自动绑定到手机上，能够调节档位、关闭筋膜枪，查看每天的使用数据和筋膜枪的电量等。

 

第三款：菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪

产品特色：外观科技感十足，黑色经典造型

筋膜枪怎么选？菠萝君创建于2016年，旗下品类比较杂，还有电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是它家新入行的一个品类，主打方向是入门级别的便携款机型。

它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。

搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。

 

第四款：米家筋膜枪

产品特色：主打性价比，配件丰富

米家筋膜枪比较高挑，主体高21.9厘米，宽为14厘米，重约856克，拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感，设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分软胶材质设计，握持感还不错。

它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用按摩场景而言，倒还可以，但比较难满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求。

它的充电接口位于背部下方，采用的是Type-c接口设计，其内置有2600mAh锂电池。如果挂一档使用，充满电的米家筋膜枪可连续使用12小时，如果按照每天每次使用10分钟来计算，可使用30天。

 

第五款：荣泰G36筋膜枪

产品特色：包装盒整体非常简洁，采用一体成型设计

荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，打开包装盒，可以发现盒内部空间设计比较紧凑，各个配件及机身都有各自的收纳位置，除了常规的机身和说明书外，还配备了四颗按摩头、收纳袋及Type C充电线，比较方便携带 。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，整体力度偏强，存在一定程度的损伤肌肉风险。

续航方面，它内置2600mAh的大电池，续航13小时，待机时间大于3个月，支持快充，适用多种充电方式，如充电宝、电源适配器、车载电源等。

 

筋膜枪怎么选？以上是今天关于筋膜枪的干货分享，筋膜枪可以帮助我们按摩肌肉、缓解肌肉疲劳，而且还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等。但是也要提醒广大热爱运动、健身的等人群，对筋膜枪一定要理性选购，可结合文章中介绍的技巧，选择适合自己的产品，不要盲目跟风购买，避免对自己的肌肉造成损伤。